作者opm (樂)
看板Diary
標題20190331
時間Sun Mar 31 04:33:41 2019
2點多起來,去放除濕機的小房間躺
快4點起來,除溼機停了,倒水,重開,外面下雨
吃藥
81.8kg?把體重目標訂在75kg好了,177cm,75kg,bmi23.9,肥胖悖論的存在
在同樣體重下,設法增加身體的肌肉量?
雖然不知道能走到哪裡,計畫還是加減做,不然據說不做計畫偏離的更厲害
營養跟美味常常不是一回事,糖跟毒品一樣
小白鼠實驗中,為了電擊點的快樂,可以狂跳至死
減食一些,延年益壽,餓到皮包骨可能也不太好就是...-.-
唸佛
謝謝
一切的失敗來自錯誤的認知啥?
無知?無明?無能?
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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1F：→ opm: 貓起來了 03/31 05:21
2F：→ opm: 貓在整理上班的筆記,我上班好像沒啥筆記...-.-寶寶還在睡 03/31 06:19
3F：→ opm: 出去買貓跟我的早餐,補芭樂,回來寶寶還在躺 03/31 07:05
4F：→ opm: 吃完早餐,燙奶瓶,吃第二次藥 03/31 07:40
5F：推 AnpingTW: 失眠嗎?誦心經迴向觀音菩薩，早安~ 03/31 07:52
6F：→ opm: hi,誦心經大概改善不了被寶寶踢...-.- 03/31 08:02
7F：→ opm: 皇軍中第一窩囊廢師團,「無益的犧牲不要付出」、「不合理的 03/31 08:03
8F：→ opm: 戰鬥不要參加」、「窮途的敵軍不要追」的「三不要」原則。 03/31 08:03
9F：→ opm: 如果日本的軍隊都像第四師團這樣，大概中日之間也就不會發生 03/31 08:04
10F：→ opm: 戰爭了吧?要是這樣，也就不會有日本的戰敗了吧… 03/31 08:04
11F：→ opm: 寶寶起來，說要吃麵線，出去買，補了蘋果跟香蕉 03/31 08:38
12F：→ opm: 寶寶眼臉有點腫，咳，去護理中心看老媽 03/31 08:39
13F：→ opm: 砍了些新店房子院子裡的草，去喝了精力湯 03/31 10:35
14F：→ opm: 老媽沒說啥話，回程發現新開的7-11 03/31 10:38
15F：→ opm: 貓說買一個素食便當，ㄧ個有搵仔魚跟海帶的便當 03/31 10:40
16F：→ opm: 電池跟小起子 03/31 10:40
17F：→ opm: 買了便當,洗衣精,電池,起子回家,一個玩具的螺絲牙已經花了,弄 03/31 11:41
18F：→ opm: 不開 03/31 11:41
19F：→ bsmile602: 被寶寶踢是甜蜜的負擔XD 03/31 15:57
20F：→ opm: 寶寶玩學校帶回來的陶土作品,手割傷?擦藥包紮,打算有空檢查下 03/31 18:44
21F：→ opm: 有破損的都丟掉 03/31 18:45