作者opm (乐)
看板Diary
标题20190331
时间Sun Mar 31 04:33:41 2019
2点多起来,去放除湿机的小房间躺
快4点起来,除湿机停了,倒水,重开,外面下雨
吃药
81.8kg?把体重目标订在75kg好了,177cm,75kg,bmi23.9,肥胖悖论的存在
在同样体重下,设法增加身体的肌肉量?
虽然不知道能走到哪里,计画还是加减做,不然据说不做计画偏离的更厉害
营养跟美味常常不是一回事,糖跟毒品一样
小白鼠实验中,为了电击点的快乐,可以狂跳至死
减食一些,延年益寿,饿到皮包骨可能也不太好就是...-.-
念佛
谢谢
一切的失败来自错误的认知啥?
无知?无明?无能?
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五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
於昼夜常念善法 思维善法 观察善法
想不出来作啥事好时 就念佛吧
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1F：→ opm: 猫起来了 03/31 05:21
2F：→ opm: 猫在整理上班的笔记,我上班好像没啥笔记...-.-宝宝还在睡 03/31 06:19
3F：→ opm: 出去买猫跟我的早餐,补芭乐,回来宝宝还在躺 03/31 07:05
4F：→ opm: 吃完早餐,烫奶瓶,吃第二次药 03/31 07:40
5F：推 AnpingTW: 失眠吗?诵心经回向观音菩萨，早安~ 03/31 07:52
6F：→ opm: hi,诵心经大概改善不了被宝宝踢...-.- 03/31 08:02
7F：→ opm: 皇军中第一窝囊废师团,「无益的牺牲不要付出」、「不合理的 03/31 08:03
8F：→ opm: 战斗不要参加」、「穷途的敌军不要追」的「三不要」原则。 03/31 08:03
9F：→ opm: 如果日本的军队都像第四师团这样，大概中日之间也就不会发生 03/31 08:04
10F：→ opm: 战争了吧?要是这样，也就不会有日本的战败了吧… 03/31 08:04
11F：→ opm: 宝宝起来，说要吃面线，出去买，补了苹果跟香蕉 03/31 08:38
12F：→ opm: 宝宝眼脸有点肿，咳，去护理中心看老妈 03/31 08:39
13F：→ opm: 砍了些新店房子院子里的草，去喝了精力汤 03/31 10:35
14F：→ opm: 老妈没说啥话，回程发现新开的7-11 03/31 10:38
15F：→ opm: 猫说买一个素食便当，ㄧ个有搵仔鱼跟海带的便当 03/31 10:40
16F：→ opm: 电池跟小起子 03/31 10:40
17F：→ opm: 买了便当,洗衣精,电池,起子回家,一个玩具的螺丝牙已经花了,弄 03/31 11:41
18F：→ opm: 不开 03/31 11:41
19F：→ bsmile602: 被宝宝踢是甜蜜的负担XD 03/31 15:57
20F：→ opm: 宝宝玩学校带回来的陶土作品,手割伤?擦药包紮,打算有空检查下 03/31 18:44
21F：→ opm: 有破损的都丢掉 03/31 18:45