作者opm (樂)
看板Diary
標題20190320
時間Wed Mar 20 05:33:08 2019
半夜起來上廁所
膝蓋半夜癢,有段時間沒這種狀況了,昨天吃東西的種類,份量,時間大概都有點問題
3:30起來,吃藥
貓4:30起床
寶寶還在躺吧,踢被子,滾來滾去,壓著我肩膀睡,肩傷還沒好...-.-壓著不舒服
唸佛
謝謝
在不自己動手做的情況下,早餐想弄到青菜啃啃似乎不是太容易?全家的花椰菜?
糙米粥跟手卷保留,豆漿換無糖的?來點納豆?大蒜?佛教不太支持吃大蒜,但似乎也被
列為強身健體的食物?也許問題就是強身健體?量的考慮,一天一瓣應該還好吧?
生吃有點辣,蒸來吃可能一次好多瓣,適可而止,多食無益...-.-
納豆味道實在有點差,不過日本進口包裝容易取食
吃水果的時間也許後面點,控制量
皮包裡不太用的卡片清出來
84.3kg
貓出門上班,泡奶,裝寶寶水壺的熱水
開卡,準備去志光買套考試的書
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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1F：→ opm: 背癢,想擦乳液手伸過去會酸痛,貼藥布 03/20 05:58
2F：→ opm: 當藥價比糖果還便宜,自己保重吧...-.- 03/20 06:15
3F：→ opm: 又有點愛睏,睡少了 03/20 06:16
4F：→ opm: 寶寶送到幼稚園，沒哭 03/20 07:41
5F：→ opm: 在幼稚園便便，結塊，水喝少了？ 03/20 07:42
6F：→ opm: 開卡 03/20 09:13
7F：→ opm: 捐款8000聯勸 03/20 09:14
8F：→ opm: 找退伍令出來印 03/20 15:57
9F：→ opm: 找老媽的印章，處理身障日間照護補助重申請 03/20 15:58
10F：→ opm: 法拉利烤地瓜 03/20 16:52
11F：→ opm: 找到老媽的印章跟退伍令 03/20 18:13
12F：→ opm: 請1小時假先回家,買小菜*2跟青菜*3 03/20 18:14
13F：→ opm: 做復健,燙奶瓶,燒開水 03/20 18:14
14F：→ opm: 貓回來了 03/20 18:43
15F：→ opm: 在看苦行健康教室 03/20 18:43
16F：→ opm: 寶寶接回來,在藥局外面摔倒 03/20 19:49