找到優勢與弱點的方法 只要你發現自己沉浸在某個情境裡，感覺時間過得飛快。或是你完成一件事情後 覺得自己心情愉快更有活力，就把這件事記下來。紀錄一周後，選出10件活動， 是本周最棒、最有意義的時刻。 寫下你的優勢能力陳述句: 我覺得特別有力量的時候，是在_________。 如果你在做某些事情前，發現自己真的好希望有人能夠為你代勞；或你完成一件 事情後，希望自己再也不要再做一遍，也請把它們用筆紀錄下來，因為這些負面 的事可能是你的弱點。 寫下你的弱點陳述句: 我覺得特別無力(厭倦、精疲力竭)，因為_________。 開始停止做或外包這些讓你感到負面的事情，因為它們並不會讓你發光發熱。 似乎不錯的想法,也許值得試試,不是我發展的 https://melodyliao.cc/home-2 幫寶寶換衣服包尿布抱去躺,沒醒,叫了幾聲 拿寶寶的室內鞋去晾 貓訂的高鐵票去拿了 貓說衣服明天洗 你想不想過到明天? 還是今晚就世界末日結束這一切也不錯? 寶寶有陣子喜歡肉鬆飯,一陣子後又沒有了 習慣跟人 睏 學習快樂 如果快樂可以藉由學習達成,有啥更好的投資? 印象裡有人做過白老鼠實驗 牠們可以不吃不喝狂跳到死 那算三摩地嗎? -- 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 想不出來作啥事好時 就唸佛吧 --

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