昨天辦理好銜接 今天開始健身 一直想要在早上去健身 在以前的生活狀態一定是不可能的 今天早上八點半運動到十點 結束後立刻跑去帶看 有點疲累 飲食也開始進行控制 以健康的方式回到70公斤 大概需要30-36週的時間 希望明年8月已經有個好看的身形 每日花費都不會爆表的生活真的是太棒了 --

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