今天在想一個問題，要怎麼才能養成一個習慣呢？ 第一，要有目標 凡事是都要有一個目標讓自己追逐著，生活才不會白白的浪費掉 所以找一個自己能力達的到開始去訂 之後就越往高目標去訂定 這很重要漸近式的東西，往往都是起步慢 但是基礎是會越打越穩 例如：我要每天寫工作日記，寫一百篇 我要減肥，減掉10公斤 第二，要有動力 當目標訂好之後，要知道這真的是不是你所想要的 如果不是，就快點放棄吧！不然只是三分鐘熱度而己 而所謂的動力就是驅使你想去做的能源 可能是你的興趣，可能是你的態度 有些人對於這點會非常的強烈， 所以動力越強的人，搭上自己訂的高於自己一些水準目標 都會很容易的達成，即時超過多也會慢慢的接近 例如：我想要記錄自己是否有認真的過日子 (這種最好不要訂，對自己的堅持，目標過大) 想要讓很多男生對我另眼相看 (比較可以與外界有關連會好很多) 第三，要有不捨的心 這點是我在日記版上學來的東西 當你堅持到某一定的程度時，你會有一捨不得的心情發生 像是日記一般，你可一開始寫了100篇了 就會覺的斷了這個連載會很可惜之類的想法 從這裡，你的動力就己經轉變了 例如：再寫200篇再結束(多少有人在看) 我真的瘦了，也真的達到自己的目標，不想胖回去 以上三點如果慢慢訂出來，我想這個人生會好過 一些 不過重要的是自己的心態 一定要能通過第二點，動力堅持過去了，一切將是美好的 -- 人在江湖飄，哪有不挨刀，區區兩三吋，太平間報到 --

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