今天在想一个问题，要怎麽才能养成一个习惯呢？ 第一，要有目标 凡事是都要有一个目标让自己追逐着，生活才不会白白的浪费掉 所以找一个自己能力达的到开始去订 之後就越往高目标去订定 这很重要渐近式的东西，往往都是起步慢 但是基础是会越打越稳 例如：我要每天写工作日记，写一百篇 我要减肥，减掉10公斤 第二，要有动力 当目标订好之後，要知道这真的是不是你所想要的 如果不是，就快点放弃吧！不然只是三分钟热度而己 而所谓的动力就是驱使你想去做的能源 可能是你的兴趣，可能是你的态度 有些人对於这点会非常的强烈， 所以动力越强的人，搭上自己订的高於自己一些水准目标 都会很容易的达成，即时超过多也会慢慢的接近 例如：我想要记录自己是否有认真的过日子 (这种最好不要订，对自己的坚持，目标过大) 想要让很多男生对我另眼相看 (比较可以与外界有关连会好很多) 第三，要有不舍的心 这点是我在日记版上学来的东西 当你坚持到某一定的程度时，你会有一舍不得的心情发生 像是日记一般，你可一开始写了100篇了 就会觉的断了这个连载会很可惜之类的想法 从这里，你的动力就己经转变了 例如：再写200篇再结束(多少有人在看) 我真的瘦了，也真的达到自己的目标，不想胖回去 以上三点如果慢慢订出来，我想这个人生会好过 一些 不过重要的是自己的心态 一定要能通过第二点，动力坚持过去了，一切将是美好的 -- 人在江湖飘，哪有不挨刀，区区两三寸，太平间报到 --

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