作者ihatechina ( ｋｋ )
看板Datong
標題[心得] 河堤夜跑
時間Tue Mar 16 12:17:22 2010
最近越來越胖(默) 健檢又檢查出一堆文明病XD
終於下定決心要認真運動
無奈平常下課回家再吃個晚餐 附近國小都關了
只好跑去24小時都開放的河堤
(因為怕危險 還拉男友一起去 正好有理由逼他一起運動)
我們從民生西路路口進去 目標是重陽橋
沒想到才跑到台北橋我就快死了 囧 (還不到一公里阿!!!)
為了面子 用快走撐下去 一直看到第二條橋才開開心心折返
(事後google map 發現那條好像不是重陽橋 是中山高速公路 = =)
雖然來回只有四公里 不過已經多年沒運動的兩人已經很得意了XD
晚上跑河堤其實還不錯 有路燈 空氣也算乾淨(以都市來講)
左邊是不會臭的淡水河 右邊是整排杜鵑花
只是都沒什麼人(一小時只看到四個車友) 若沒人陪 我大概不敢一個人去
住大同區真好 隨處可運動 lovely~
大家一起來慢跑健身吧!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.128.23
1F：推 JAS0N55:我以前也會跑～但是現在用走的比較多＠＠因為跑久有點傷 03/16 14:41
2F：→ JAS0N55:膝蓋＝ ＝...所以現在都用散步的＠＠ 03/16 14:41
3F：推 YOSHIN2437:其實還是不建議晚上去河濱公園運動，之前那邊曾發生過 03/16 17:08
4F：→ YOSHIN2437:恐嚇取財還上報紙，去大同運動中心吧~到晚上十點 03/16 17:08
5F：推 YOSHIN2437:跑步機調整坡度快走，訓練效果跟慢跑差不多，而且又不 03/16 17:11
6F：→ YOSHIN2437:傷膝蓋 03/16 17:12