作者ihatechina ( ｋｋ )
看板Datong
标题[心得] 河堤夜跑
时间Tue Mar 16 12:17:22 2010
最近越来越胖(默) 健检又检查出一堆文明病XD
终於下定决心要认真运动
无奈平常下课回家再吃个晚餐 附近国小都关了
只好跑去24小时都开放的河堤
(因为怕危险 还拉男友一起去 正好有理由逼他一起运动)
我们从民生西路路口进去 目标是重阳桥
没想到才跑到台北桥我就快死了 囧 (还不到一公里阿!!!)
为了面子 用快走撑下去 一直看到第二条桥才开开心心折返
(事後google map 发现那条好像不是重阳桥 是中山高速公路 = =)
虽然来回只有四公里 不过已经多年没运动的两人已经很得意了XD
晚上跑河堤其实还不错 有路灯 空气也算乾净(以都市来讲)
左边是不会臭的淡水河 右边是整排杜鹃花
只是都没什麽人(一小时只看到四个车友) 若没人陪 我大概不敢一个人去
住大同区真好 随处可运动 lovely~
大家一起来慢跑健身吧!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.128.23
1F：推 JAS0N55:我以前也会跑～但是现在用走的比较多＠＠因为跑久有点伤 03/16 14:41
2F：→ JAS0N55:膝盖＝ ＝...所以现在都用散步的＠＠ 03/16 14:41
3F：推 YOSHIN2437:其实还是不建议晚上去河滨公园运动，之前那边曾发生过 03/16 17:08
4F：→ YOSHIN2437:恐吓取财还上报纸，去大同运动中心吧~到晚上十点 03/16 17:08
5F：推 YOSHIN2437:跑步机调整坡度快走，训练效果跟慢跑差不多，而且又不 03/16 17:11
6F：→ YOSHIN2437:伤膝盖 03/16 17:12