※ 引述《yulya (有一點動心)》之銘言： : ※ 引述《ritzen (Ritzen)》之銘言： : : 標題: Re: 討論國標舞的論壇？ : : 時間: Thu Oct 9 14:25:11 2014 : : 和A : : 的 : : 你的涉略好廣呀，除了有氧健身房式的教室外，台灣的教室似乎沒有那麼全面。 : : 台北東區了話，國標舞教室超多間，你可以多看多比較。 : : salsa東區就兩間，市政府站的跳on 1,國父紀念站的跳on 2.但都是走social dance. 不 : : 是那種比賽型腳踢超快的salsa. 喜歡參加舞會了話，brass monkey 每週二晚上深夜都有 : : salsa party. : 這邊跳salsa的人口頗多，地點不同，偏好on 1或on 2的比例也會不一樣，基本上 : 來說，古巴人愈多的地方愈流行on 1。腳踢很快那種cali style，我都是看表演 : 看到，在social和比賽反而沒看到，不過在shining的時候會出現一些裡面的動 : 作。我有去上過cali style的課，兩個小時下來腳快廢了。 : : Argintina Tango 東區也就兩間，忠孝敦化跟忠孝復興. 也是走social dance. 敦化的比 : : 較偏表演，復興的偏傳統。也都會在假日辦party : 我最愛的舞蹈之一，不過因為風格實在太自由了，對帶舞和跟舞的技巧要求都頗 : 高，好難學啊～～ : : 你那麼喜歡接觸不同舞風，何不嘗試跳Zumba吧，一次滿足 (大誤)。 : : -- : : Sent from my Android : : -- : : 推 yulya: 謝謝你詳細的資訊，只是我想問的是哪裡有討論區可以交流… 10/10 11:40 : : 哈，我把這裡當做所謂的討論區了。不知道你想交流啥。據我所知，沒有這類的討論區。 : : → yulya: … 10/10 11:41 : : 推 yulya: Zumba我有試過喔。只是撐不了一堂課就累趴了。又怕傷膝蓋， 10/10 11:44 : : → yulya: 就沒繼續了。 10/10 11:44 : : 我也私心覺得有氧舞蹈不太適合一般人跳，一堆有氧老師都爆膝蓋了，何況是沒有訓練過 : : 的人。不過有跳舞的人，可以去玩玩看。會有不一樣的感受，不過帶舞的老師很重要。 : 第一次跳zumba，老師是長得像金剛狼的巴西帥哥，那時候有些感想： : 1.如果金剛狼跳有氧，大概也就是這樣吧！ : 2.沒有娘的動作只有娘的人，扭成這樣還很man是怎麼回事？ : 3.好累～～～ : 4.我的膝蓋（受過傷，所以特別擔心）....... : 然後就沒繼續了..... : 有看過金剛狼老師表演cali style，聽說他最擅長的是黏巴達，可惜無緣看到。 : : 我只知道，不管我去上salsa bachata argintina tango 還是zumba. 都在第一堂課被人 : : 抓包我是跳國標的(是有沒有這麼明顯..) : : 推 yulya: 架式吧。我猜。還有步法的銳利度應該有差。 10/11 06:36 : : 推 yulya: 其實也只是想有個地方說說心得，發發牢騷。例如｢我沒有古 10/11 06:50 : : → yulya: 巴屁股可以動啊~~~~ ｣這類的。 10/11 06:50 : : 我自己跳salsa常被糾正hip的擺動方式，國標是前後twist，salsa只有微微的左右擺盪. : : argintina tango 則是光holding的位置就差很多，ballroom身體比較後面相對於arginti : : na. argintina 也有很不可思議的男生側身對舞伴位置。 : 我Bachata最大的問題之一就是不會扭屁股，到了salsa還是不會扭，再加上還要 : 扭肩膀，我完全顧不過來，他們就要我先練Rhumba walk，走習慣了再帶到salsa : 裡來。我salsa最大的問題是找不到拍子，聽到一大堆打擊樂器的聲音，我頭都 : 昏了～～～ : : 我的心得是，3步吉魯巴感覺是從salsa過來的，台式tango是有模仿argintina 的嫌疑 : : XD : 我覺得三步吉魯巴最像east coast swing，這兩種也都很像捷舞，只是不知誰先 : 誰後。 : Tango應該都是從阿根廷來的啦～～我是覺得台式tango比較偏international : tango，不過我三種tango (Argentine、America、International)混著學，所以 : 也不是很確定........ 在接觸不一樣舞風的舞後，發現有些一樣跟有些不同的地方。來鍵盤分享一下。 音樂(廢話):跳舞就是跳在節奏上，只是還是要先搞清楚一些遊戲規則。是三拍還是四拍 的音樂，腳怎麼去踩音樂，如一樣是四拍salsa是踩123 rumba踩 234 , chacha 踩234&1 samba踩 1 ar 2 3 ar 4 fox是134 等。雖然在花步時候就不受此侷限，就跟Argintina tango一樣，哥跳的是旋律不是舞步。 律動(平衡): 就像走路跑步一樣，當左腳往前右手就會自然往前平衡一樣。拉丁的臀部會 前後twist，摩登是大腿前後擺盪，所以肩胛骨也會反方向前後擠壓維持平衡。bachata， salsa 甚至jive是臀部左右搖擺，所以肩胛骨是反方向右左。但好玩的是，平衡這動作其 實是上半身會比下半身早零點幾秒改變。你可以觀察自己走路或跑步的手，當你右腳跨出 去後準備出左腳前，你的右手已經先從往後擺盪的方向變成往前擺盪了。所以好的律動( 平衡)方式，要先從上半身開始。不過說得簡單，每種舞的律動其實都不太相同，要讓身 體自然的習慣不同的律動是要時間的。好的律動(或稱好的平衡)其實是可以讓你在舞蹈的 任何一步，甚至任何一個位置都可以輕鬆的停的下來。而不是失去平衡，用全身的肌肉緊 繃去維持平衡 相同的是。都要有正確且足夠的核心，都要會用到對地板的反作用力讓自己產生動能。都 要用謹慎但不失開心且充滿自信的心情去跳舞。都要花許多時間去練舞，一中斷，就全都 還回去了XD -- Sent from my Android --

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