※ 引述《yulya (有一点动心)》之铭言： : ※ 引述《ritzen (Ritzen)》之铭言： : : 标题: Re: 讨论国标舞的论坛？ : : 时间: Thu Oct 9 14:25:11 2014 : : 和A : : 的 : : 你的涉略好广呀，除了有氧健身房式的教室外，台湾的教室似乎没有那麽全面。 : : 台北东区了话，国标舞教室超多间，你可以多看多比较。 : : salsa东区就两间，市政府站的跳on 1,国父纪念站的跳on 2.但都是走social dance. 不 : : 是那种比赛型脚踢超快的salsa. 喜欢参加舞会了话，brass monkey 每周二晚上深夜都有 : : salsa party. : 这边跳salsa的人口颇多，地点不同，偏好on 1或on 2的比例也会不一样，基本上 : 来说，古巴人愈多的地方愈流行on 1。脚踢很快那种cali style，我都是看表演 : 看到，在social和比赛反而没看到，不过在shining的时候会出现一些里面的动 : 作。我有去上过cali style的课，两个小时下来脚快废了。 : : Argintina Tango 东区也就两间，忠孝敦化跟忠孝复兴. 也是走social dance. 敦化的比 : : 较偏表演，复兴的偏传统。也都会在假日办party : 我最爱的舞蹈之一，不过因为风格实在太自由了，对带舞和跟舞的技巧要求都颇 : 高，好难学啊～～ : : 你那麽喜欢接触不同舞风，何不尝试跳Zumba吧，一次满足 (大误)。 : : -- : : Sent from my Android : : -- : : 推 yulya: 谢谢你详细的资讯，只是我想问的是哪里有讨论区可以交流… 10/10 11:40 : : 哈，我把这里当做所谓的讨论区了。不知道你想交流啥。据我所知，没有这类的讨论区。 : : → yulya: … 10/10 11:41 : : 推 yulya: Zumba我有试过喔。只是撑不了一堂课就累趴了。又怕伤膝盖， 10/10 11:44 : : → yulya: 就没继续了。 10/10 11:44 : : 我也私心觉得有氧舞蹈不太适合一般人跳，一堆有氧老师都爆膝盖了，何况是没有训练过 : : 的人。不过有跳舞的人，可以去玩玩看。会有不一样的感受，不过带舞的老师很重要。 : 第一次跳zumba，老师是长得像金刚狼的巴西帅哥，那时候有些感想： : 1.如果金刚狼跳有氧，大概也就是这样吧！ : 2.没有娘的动作只有娘的人，扭成这样还很man是怎麽回事？ : 3.好累～～～ : 4.我的膝盖（受过伤，所以特别担心）....... : 然後就没继续了..... : 有看过金刚狼老师表演cali style，听说他最擅长的是黏巴达，可惜无缘看到。 : : 我只知道，不管我去上salsa bachata argintina tango 还是zumba. 都在第一堂课被人 : : 抓包我是跳国标的(是有没有这麽明显..) : : 推 yulya: 架式吧。我猜。还有步法的锐利度应该有差。 10/11 06:36 : : 推 yulya: 其实也只是想有个地方说说心得，发发牢骚。例如｢我没有古 10/11 06:50 : : → yulya: 巴屁股可以动啊~~~~ ｣这类的。 10/11 06:50 : : 我自己跳salsa常被纠正hip的摆动方式，国标是前後twist，salsa只有微微的左右摆荡. : : argintina tango 则是光holding的位置就差很多，ballroom身体比较後面相对於arginti : : na. argintina 也有很不可思议的男生侧身对舞伴位置。 : 我Bachata最大的问题之一就是不会扭屁股，到了salsa还是不会扭，再加上还要 : 扭肩膀，我完全顾不过来，他们就要我先练Rhumba walk，走习惯了再带到salsa : 里来。我salsa最大的问题是找不到拍子，听到一大堆打击乐器的声音，我头都 : 昏了～～～ : : 我的心得是，3步吉鲁巴感觉是从salsa过来的，台式tango是有模仿argintina 的嫌疑 : : XD : 我觉得三步吉鲁巴最像east coast swing，这两种也都很像捷舞，只是不知谁先 : 谁後。 : Tango应该都是从阿根廷来的啦～～我是觉得台式tango比较偏international : tango，不过我三种tango (Argentine、America、International)混着学，所以 : 也不是很确定........ 在接触不一样舞风的舞後，发现有些一样跟有些不同的地方。来键盘分享一下。 音乐(废话):跳舞就是跳在节奏上，只是还是要先搞清楚一些游戏规则。是三拍还是四拍 的音乐，脚怎麽去踩音乐，如一样是四拍salsa是踩123 rumba踩 234 , chacha 踩234&1 samba踩 1 ar 2 3 ar 4 fox是134 等。虽然在花步时候就不受此局限，就跟Argintina tango一样，哥跳的是旋律不是舞步。 律动(平衡): 就像走路跑步一样，当左脚往前右手就会自然往前平衡一样。拉丁的臀部会 前後twist，摩登是大腿前後摆荡，所以肩胛骨也会反方向前後挤压维持平衡。bachata， salsa 甚至jive是臀部左右摇摆，所以肩胛骨是反方向右左。但好玩的是，平衡这动作其 实是上半身会比下半身早零点几秒改变。你可以观察自己走路或跑步的手，当你右脚跨出 去後准备出左脚前，你的右手已经先从往後摆荡的方向变成往前摆荡了。所以好的律动( 平衡)方式，要先从上半身开始。不过说得简单，每种舞的律动其实都不太相同，要让身 体自然的习惯不同的律动是要时间的。好的律动(或称好的平衡)其实是可以让你在舞蹈的 任何一步，甚至任何一个位置都可以轻松的停的下来。而不是失去平衡，用全身的肌肉紧 绷去维持平衡 相同的是。都要有正确且足够的核心，都要会用到对地板的反作用力让自己产生动能。都 要用谨慎但不失开心且充满自信的心情去跳舞。都要花许多时间去练舞，一中断，就全都 还回去了XD -- Sent from my Android --

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