如題 明天晚上練球 六點體育館 上課到七點的一下課就趕快來練球 怕肚子餓的可以練球前先吃點小東西 請把握難得的練球時間 --------------------------------------------------------------- 然後以下是上星期五跟六的小心得 我相信我已經跟學弟說過很多次 星期五是兩點開始練球 上課到兩點後就趕快來 肚子餓就事先買來吃，不然就買個小東西帶來吃 我沒有那麼不近人情不讓你們吃午餐 但上星期五真的有點誇張 希望你們以後不要再這樣子了 然後提醒學弟們 練球時記得要拿球袋，不然我們就無法練球了!! 然後上星期六時，因為我太晚po文，跟大家說抱歉 但是以後說幾點練球就請大家準時 畢竟都花星期六早上練球了，就花的有效率一點 這些是紀律的部分 接下來是球技的部分 大家的接發球還要多加強 畢竟接球是排球的基本 接球接的好，也才有之後的舉球跟攻擊 所以星期二練基本時，大家不要覺得很無聊 墊牆墊的好，接球就不會太差 大家加油 然後攻擊的部分 大家要多包球，攻擊步踩確實一點 之後也會多訓練這一塊 然後景淳上星期有幾顆二號打得不錯，繼續加油 然後發球大家都還不錯，不過景淳要多加油 發球比接球還要更基本，發球沒過就是白白的送別人一分 然後是舉修正球 大家的高手也要多加油 在用高手舉球時，要記住阿達學長說的 用的是全身的力量(從腳傳到手臂再傳到手指) 不確定自己姿勢正不正確的話可以多問學長們(柏愷，阿達，小彥) 最後是大家的體能 大家真的都有進步，接下來大家睡前的自主訓練可以慢慢增加數量 大家一起加油 然後我想跟大家說 雖然我們可能稱不上是一隻強隊，但是我很喜歡大家一起練球，一起嘴砲， 一起進步的感覺 因此也希望大家能更重視這支球隊 一起營造出讓大家有歸屬感的氣氛 這也是大家想要的感覺吧!! 一起加油吧!! 外交加油嘿!! ps:看完還是要推文喔!!! --

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