如题 明天晚上练球 六点体育馆 上课到七点的一下课就赶快来练球 怕肚子饿的可以练球前先吃点小东西 请把握难得的练球时间 --------------------------------------------------------------- 然後以下是上星期五跟六的小心得 我相信我已经跟学弟说过很多次 星期五是两点开始练球 上课到两点後就赶快来 肚子饿就事先买来吃，不然就买个小东西带来吃 我没有那麽不近人情不让你们吃午餐 但上星期五真的有点夸张 希望你们以後不要再这样子了 然後提醒学弟们 练球时记得要拿球袋，不然我们就无法练球了!! 然後上星期六时，因为我太晚po文，跟大家说抱歉 但是以後说几点练球就请大家准时 毕竟都花星期六早上练球了，就花的有效率一点 这些是纪律的部分 接下来是球技的部分 大家的接发球还要多加强 毕竟接球是排球的基本 接球接的好，也才有之後的举球跟攻击 所以星期二练基本时，大家不要觉得很无聊 垫墙垫的好，接球就不会太差 大家加油 然後攻击的部分 大家要多包球，攻击步踩确实一点 之後也会多训练这一块 然後景淳上星期有几颗二号打得不错，继续加油 然後发球大家都还不错，不过景淳要多加油 发球比接球还要更基本，发球没过就是白白的送别人一分 然後是举修正球 大家的高手也要多加油 在用高手举球时，要记住阿达学长说的 用的是全身的力量(从脚传到手臂再传到手指) 不确定自己姿势正不正确的话可以多问学长们(柏恺，阿达，小彦) 最後是大家的体能 大家真的都有进步，接下来大家睡前的自主训练可以慢慢增加数量 大家一起加油 然後我想跟大家说 虽然我们可能称不上是一只强队，但是我很喜欢大家一起练球，一起嘴炮， 一起进步的感觉 因此也希望大家能更重视这支球队 一起营造出让大家有归属感的气氛 这也是大家想要的感觉吧!! 一起加油吧!! 外交加油嘿!! ps:看完还是要推文喔!!! --

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