寒訓在今天作弄人的天氣下提前結束了， 吃完午餐雨就停了，讓你們逃過一劫，哼哼 不過新的體能遲早還是要練的 一 v 一 (凱慧慧，你不是說要來探望我們嗎?) 一切都是為了大家好，痠痛是有成果的^_< 先歡迎踩攻擊步會忍不住俏皮勾腳的于晴加入我們的練習， 高手有天分，不過低手基本動作還要再修， 還有很多東西要餵你，慢慢練習吧: ) always很有精神劉琦，高手發球是武器，把它練穩一點跟紫薇姊姊一起變ACE王， 不過你體力不太好要加強練體能，然後接球的時候記得要蹲喔: ) 依然移動十分迅速的小俞，雖然今天只練了半天， 還是可以從你身上看到很強的接球的企圖心很棒， 不過你太久沒打球了齁，單手又跑出來了喔: ) 只要高芳芳盯著就會一直舉好球的欣芳芳，發現你也有攻擊的潛力哈哈， 然後我覺得你接球還滿穩的，good繼續保持， 不過你要好好照顧身體健康，然後也是要克制單手: ) 依然力大無窮的王哈尼，發球接球移動速度等都不錯， 不過請控制力道，比賽outball很可惜， 然後攻擊時不要跟我一樣開腳: ) 發球依然很有特色，柔的很飄很有威力的發球王DIDI， 你的基本動作已經比剛開學有進不囉， 不過有的時候球還是很平很旋轉，還是記得要蹲下用身體帶球，就會比較好: ) 然後我發現你會照顧球袋欸，要謝謝你很快速的把球植入晶片，聽說今天大豐收 始終如一戲劇化高芳芳，上手發有進步欸，舉球也是， 而且觀察出每個人的攻擊習性，了解隊友習慣的攻擊位置， 加油往用腦打球的用心控制球的舉球員邁進吧: ) 頭腦清醒又冷靜的廖修修，移動速度變快，高手頗穩的， 而且攻擊也變得比較有力氣了喔， 不過還是不夠，手還是在耳多旁邊灰而已，沒有拉出去，加油: ) 越來越強勁伍瑩純姊姊，攻擊越來越強勁了，請對自己有信心， 好好照顧自己的膝蓋，we need you~~ 然後紫薇姐姐是教練級的，請提供我更多體能菜單一 v 一， 然後多多來和我們一起練球XDD 還有謝謝昇倍姐姐默默的關心and協助，住你考試順利 全身疼痛的人請記得去泡熱水痠痛會好比較快， 開學的第一個星期五就要練球了喔， 好還可以更好，一起努力把缺點改正過來吧! 最後，雖然已經說過了再正式提醒一下， 下學期的練球時間還是一樣， 一78 and 五5678 加退選的時候也要記得把時間空下來， 課表確定後會有另外一篇統計大家練球時間能否出席的文章， 每個人都要R文PO自己的狀況， 然後阿，請假的規定也再提醒一遍好了， 非當天突發事件請勿在練球當天請假， 請假方式可以PO文、電話、簡訊、MSN， 當然要說明原因，不管是甚麼事情或問題都沒關係，但是「要說」: ) 然後不接受當天請人來練習時才代請喔， 大概是這樣， 噢還有，參加系隊本來就不是一件簡單的事情， 光有興趣是沒辦法支撐一個人走下去的， 成就感還有我們是一個team的感覺也是非常重要的， 所以大家可以注意提醒彼此的缺點，然後互相肯定， 要一直都有大幅度的進步是不太可能的， 所以不要給自己太大壓力， 遇到瓶頸的時候，也不要灰心喪志， 通常遇到瓶頸意味著你有一定的程度了，或者是你快要前進到新的階段了， 希望大家可以一起進步，一起開心的打球， 開學快樂: ) --

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