其實大家都打得不錯耶 我真的覺得都進步很多 只是不要那麼怕熊的攻擊嘛還沒比賽妳們就怕了怎麼贏球XD 攔網下來看到妳們的臉都驚魂未定真的很好笑哈哈 多注意人家的吊球~~自己周邊一公尺的球多把握一點 米克斯打完了~~以後女排們要靠自己跟外面的隊伍比賽 沒有人能夠在場上cover妳們 沒有人會在場上提醒你們哪些該注意~~你們要互相提醒 每個都很重要 每個人都要互相cover 後排的責任就是把球接好~~讓舉球員能夠輕易的舉球 舉球員的責任就是死命的追球~把球修給攻擊手打(喔對網前球的判斷要再加油) 攻擊手的責任就是不管舉球員舉出來的球怎麼樣 好的壞的都要想辦法把球處理到對面場裡而不失分 打排球最基本的就是發球和接發球 接發球沒練好我們就只能送嗆司給人家打 發球 no in out ball就掉分 每個動作練確實~ 叫你們蹲低不是上半身低下來~這樣翹屁股很醜 是整個身體重心放低~~大腿幾乎平行地面(看不懂的練球叫我示範給你們看) 對面要攻擊的時候~~手要放在胸前準備保護~~要不然就會發生今天的慘劇...... 講過的觀念要記得~~今天防守的站位還是會有人站錯 孫顯宗你我就不多說啦~~你也知道自己哪裡要加強 周思宇我很過意不去啦真的~~都沒讓你碰到球 好我能想到的就這些啦~~大家加油 練球時間好好把握吧~~~ 練球不好好練~~嘴巴說多想贏都是嘴砲 外交加油嘿!!!!! ps 明星賽的名單提出來以後還要經過票選耶 聽說女生因為名額的問題一定會上 男生的話~~科科 就看你的魅力囉XD --

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