其实大家都打得不错耶 我真的觉得都进步很多 只是不要那麽怕熊的攻击嘛还没比赛你们就怕了怎麽赢球XD 拦网下来看到你们的脸都惊魂未定真的很好笑哈哈 多注意人家的吊球~~自己周边一公尺的球多把握一点 米克斯打完了~~以後女排们要靠自己跟外面的队伍比赛 没有人能够在场上cover你们 没有人会在场上提醒你们哪些该注意~~你们要互相提醒 每个都很重要 每个人都要互相cover 後排的责任就是把球接好~~让举球员能够轻易的举球 举球员的责任就是死命的追球~把球修给攻击手打(喔对网前球的判断要再加油) 攻击手的责任就是不管举球员举出来的球怎麽样 好的坏的都要想办法把球处理到对面场里而不失分 打排球最基本的就是发球和接发球 接发球没练好我们就只能送呛司给人家打 发球 no in out ball就掉分 每个动作练确实~ 叫你们蹲低不是上半身低下来~这样翘屁股很丑 是整个身体重心放低~~大腿几乎平行地面(看不懂的练球叫我示范给你们看) 对面要攻击的时候~~手要放在胸前准备保护~~要不然就会发生今天的惨剧...... 讲过的观念要记得~~今天防守的站位还是会有人站错 孙显宗你我就不多说啦~~你也知道自己哪里要加强 周思宇我很过意不去啦真的~~都没让你碰到球 好我能想到的就这些啦~~大家加油 练球时间好好把握吧~~~ 练球不好好练~~嘴巴说多想赢都是嘴炮 外交加油嘿!!!!! ps 明星赛的名单提出来以後还要经过票选耶 听说女生因为名额的问题一定会上 男生的话~~科科 就看你的魅力罗XD --

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