4/16 4/30 王姵茹 O O 劉千瑛 O O 施宇真 X X 方玠瑜 固定長假 徐子晨 X X 柳映竹 X X 廖珮如 固定長假 陳姿茵 X 黃瑞梃 O X〈這次沒有翹課〉 范維恆 固定長假 陳怡萱 O O 謝宜霓 O X 李依蒨 固定長假 陳沛齊 X O 吳佳珍 O O 劉曼玟 O O 姚守芬 O O 這次練球因為要去復建的關係，只待了一小時左右， 沒有幫大家把女籃球帶下來，在這裡說聲抱歉...... 這次練球教了一些運球的進階， 跨下運球，和一些過人的技巧和動作， 基本上基本的帶球運球還是要練熟，最基本的右手也要練到可以盡量不看， 記得在好久好久以前曾經轉一篇文在板上， 就是有關運球的，裡面也有講到跨下運球， 跨下運球，可以先練在雙腳間拿球畫八字〈聽的懂嗎？〉 熟練那種感覺，那種對球的掌控力， 詳細的還是請教小白學長跟瓜哥吧。 再來是過人的動作，很重要的，就是重心的慨念， 把對手騙開，就是要讓對手換到某個重心而無法立刻轉換， 或是利用速度差超過對手，就是俗稱的換檔， 雖然很不情願，但是這還是小白學長的強項(￣□￣|||)a 有空他跟大家一起練球，大家可以再請他示範。 老話一句，大家還是要把最最最基本的練球練穩， 再來是左手運球，記的練球時要加入護球的動作， 在比賽中，把球穩穩控制住的人，就是一種優勢， 畢竟大家在新生盃也體會到，那種對球對人的干擾，會讓人受不了。 練球一開始的上籃我也稍微看了一下， 基本上上次提的問題還是有， 打版，角度記得要做出來，不管是上籃還是籃下打板， 角度太小打不到框框，太趨向底線也打不到版， 大家可以想一想從那個角度最好打到紅色框框， 再來，大家可以藉由練球時再找一找最好的出手點在哪， 曼玟，酷比，桃子學姊沒進的幾球有些是因為太深打到框， 〈雖然失去嗆瓜哥的動力也是一種原因啦我想 XDD〉 下次還要來研究一下怎麼把攻佔堡壘和運球連結在一起， 明年小外盃再拿來玩吧XDD 大家加油，四院十二系的出賽表也請大家多多告訴大家， 畢竟有些人可能比較少看板， 所以還是請大家多宣傳一下。 -- ▊ ★≡ ▎ ▁▂▁ 清 ◢█ #◣ ▂▂▂▂ ◢█ ◣ ◢ ▇◥ ◣ 末 四 蓋 霸 ◥ 鐵 ▍ 血 ▋◢ ▍▋ 民 大 世蔣 □︵□ 王袁 ○︹○ 拳孫 ○︹○ 海毛 ○︹○▊▍ 初 高 神介 ◥▄█◤ 再世 ◥▄█◤ 無中 ◥▅█◤ 紅澤 ◥口( ◤ 手 腿石 ◢▽▽◣ 世凱 ▅★▄▅ 敵山 ◢◤◥◣ 星東 ◢◢◣◣ by bones --

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