因為我很少打前鋒 總覺得我前鋒打的並不好 因為很不會跑位跟卡位 今天籃板球也都沒有很積極的去搶 要改進 但是今天有跑位的感覺 還滿開心的 我大概知道要怎麼跑位跟要球了 只是後衛要注意中前鋒跑的空檔 否則會覺得很辛苦跑了位 但是後衛卻沒看到正在專心的運球 真的滿悶的 因為一直跑來跑去要體力啊 我以後自己打後衛的時候 也會多注意這部分 另外在防守的時候 我覺得大家的默契還是有點不夠 因為我們體力不夠所以打區防 這時大家互相配合就很重要 後衛跟前鋒要隨時注意跟配合 有沒有多人之類的 像今天中鋒就會提醒 說左邊或右邊人多 讓自己警覺性堤高 我覺得還滿重要的 因為防守出現滿大的漏洞ㄟ 尤其在籃下 像今天我記得教練剛開始打的時候 就自己往裡面衝 結果只剩我一個擋他 而且還沒守到他 是個很大的漏洞ㄟ 以後真的要多注意 另外 我今天很多次都太早收球 是壞習慣要改 還有走步要注意 防守時也很容易犯規 記得手要舉高 注意力一定要集中 不要恍神 否則很容易失誤 今天在體育館打很爽 不太累 至少跟在大太陽下比好多囉 我還真喜歡汗流浹背的感覺 爽 -- 用著相同的冰凍 去冷藏曾經跳動的心 消失在彼此的生活裡 無聲.......無息地..... --

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