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標題[歐洲] 歐洲人真的很多晚睡晚起嗎
時間Wed Jul 29 19:02:05 2009
常聽說一些南歐國家
晚餐都9點以後才吃
夜生活拖到很晚
加上自己對醫學有所涉獵
像中醫就強調11~3點是黃金睡眠時間
西醫好像就比較不強調
可是看看平均壽命
歐洲人不比台灣短命阿
尤其西班牙漫長壽的(好像是夜生活很晚的國家)
所以不知道有旅居歐洲的人能提供一下這方面的資訊
當然盡量不要以青少年大學生為主啦
最好是30.40歲的人的生活型態
自己是夜貓族
不過飲食運動習慣都很好
也沒有不良習慣
不過還年輕
不知道對以後會不會有不好的影響:P
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.55.164
1F：推 ping0519:中國人的體質跟外國人的體質不相同... 07/29 19:48
2F：→ ping0519:日照時間不同，氣侯不同...中醫長時間的樣板均為華人 07/29 19:49
3F：→ ping0519:為主... :O 就像有些病外國人容易得 有些病中國人容易得 07/29 19:49
4F：→ Cat8:體質不同+1,飲食也有差別......不過我也跟原PO一樣Orz 07/29 21:10
5F：→ keculo:本身的命格運勢皆不同風水格局也有差異很難說的準 XD 07/30 17:04
6F：→ jecroisque:可能是日照長吧 像夏天到晚上九點以後才會天黑 07/30 19:21
7F：推 slc2007:我表姊嫁瑞士人 她老公每晚9:3010:00就叫大家準備睡覺了耶 07/31 12:30
8F：→ salome:中國地圖那麼大一塊，氣候從來也就沒有一樣過 08/01 11:05
9F：→ salome:飲食也不可能一樣 08/01 11:06
10F：推 fishhy:依照西班牙的位置,假如用格林威治標準時間,可能會看起來比 08/03 21:42
11F：→ fishhy:較正常 08/03 21:42
12F：推 minisoda000:因為日落的晚 作息跟亞洲地方真的不太一樣 08/04 09:54