健康網》乾眼症好發期到來 想預防就靠這5點 2020-12-02 21:59 〔健康頻道／綜合報導〕冬天是乾眼症好發季節，因為空氣比起其他季節都較為乾燥，若 又開暖氣，會使乾眼症更嚴重，另長期配戴隱形眼鏡、長時間使用3C產品、在辦公室使用 電腦的上班族也是罹患「乾眼症」的高危險族群，據《今日醫學新聞》（Medical News Today）報導，冬季乾眼症的治療與預防須注意以下幾點。 預防乾眼症的5項要點 1.生活作息規律，睡眠充足，減少熬夜習慣。 2.均衡飲食，攝取蔬菜及水果以及富含Omega-3的食物，避免油炸食物。 3.有意識的控制眨眼，一分鐘內約15次。 4.使用吹風機時，避免直接吹到眼睛。 5.戴上眼鏡以防風和熱空氣，而若配戴隱形眼鏡則要注意配戴時間切勿過長，有不舒服須 立刻取下。 緩解乾眼症狀的3項方式 1.注意室內之空氣濕度，人在室內時請不要開除濕機，並適當使用加濕器來滋潤空氣。 2.使用人工淚液，可以幫助緩解乾眼症狀，但最好與醫師充分溝通再使用。 3.使用乾淨濕潤的手指輕輕按摩眼瞼，以畫圈的方式可以幫助去除眼周圍的黏液，並保持 眼部周圍濕潤。 大多數患有輕度乾眼症的人沒有長期的問題或併發症，但是嚴重的症狀會導致眼睛發炎， 造成感染和角膜損傷，過於嚴重還會影響患者的視力；乾眼症引起的結膜炎通常不需要治 療，但若長期或反覆發作，則應立即尋求醫療幫助。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3369629 -- 魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的 「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由 本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目! 拿聘金: 古代陋習，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!) [新聞] 性愛機器人席捲中國 李銀河：終會如家電般普遍 http://tinyurl.com/y8dapxfq -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Contacts/M.1607154320.A.32E.html ※ 編輯: sony577 (111.243.118.117 臺灣), 12/05/2020 15:45:35 ※ sony577:轉錄至看板 regimen 12/05 15:45