健康网》乾眼症好发期到来 想预防就靠这5点 2020-12-02 21:59 〔健康频道／综合报导〕冬天是乾眼症好发季节，因为空气比起其他季节都较为乾燥，若 又开暖气，会使乾眼症更严重，另长期配戴隐形眼镜、长时间使用3C产品、在办公室使用 电脑的上班族也是罹患「乾眼症」的高危险族群，据《今日医学新闻》（Medical News Today）报导，冬季乾眼症的治疗与预防须注意以下几点。 预防乾眼症的5项要点 1.生活作息规律，睡眠充足，减少熬夜习惯。 2.均衡饮食，摄取蔬菜及水果以及富含Omega-3的食物，避免油炸食物。 3.有意识的控制眨眼，一分钟内约15次。 4.使用吹风机时，避免直接吹到眼睛。 5.戴上眼镜以防风和热空气，而若配戴隐形眼镜则要注意配戴时间切勿过长，有不舒服须 立刻取下。 缓解乾眼症状的3项方式 1.注意室内之空气湿度，人在室内时请不要开除湿机，并适当使用加湿器来滋润空气。 2.使用人工泪液，可以帮助缓解乾眼症状，但最好与医师充分沟通再使用。 3.使用乾净湿润的手指轻轻按摩眼睑，以画圈的方式可以帮助去除眼周围的黏液，并保持 眼部周围湿润。 大多数患有轻度乾眼症的人没有长期的问题或并发症，但是严重的症状会导致眼睛发炎， 造成感染和角膜损伤，过於严重还会影响患者的视力；乾眼症引起的结膜炎通常不需要治 疗，但若长期或反覆发作，则应立即寻求医疗帮助。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3369629 -- 鲁冰(Gayle Rubin)首创 "(买卖)交易女人" (traffic in women)一词。〈交易女人：性的 「政治经济学」〉；请看《女性主义经典》一书，页167。(有女儿的爸爸妈妈最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隶)被卖到夫家 夫家供她吃/穿/住 变成夫家人力 失去部分人身自由 本来是公主->伪装穷"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"监禁"+过"养女般"生活->超级大白目! 拿聘金: 古代陋习，男方<买女人>来养，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麽"孝顺娘家!) [新闻] 性爱机器人席卷中国 李银河：终会如家电般普遍 http://tinyurl.com/y8dapxfq -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Contacts/M.1607154320.A.32E.html ※ 编辑: sony577 (111.243.118.117 台湾), 12/05/2020 15:45:35 ※ sony577:转录至看板 regimen 12/05 15:45