泡溫泉能戴隱形眼鏡？台灣人常犯泡湯7禁忌 2019/12/20 冷氣團一波波來到，民眾想泡湯的心情也越來越濃。不過泡湯背後其實有很多眉眉角角要 注意，可多數台灣人都不知道，不僅使健康效果大打折扣，還可能敗興而歸。話不多說～ 現在就讓小編根據《今周刊》報導，提醒大家泡湯哪7大禁忌千萬別踩，以免傷了身，甚 至出現失明情形！ 戴隱形眼鏡泡溫泉恐細菌感染 許多民眾因為愛漂亮，泡湯時也戴著隱形眼鏡，但過去就有名年輕男子，戴隱形眼鏡下水 時，眼睛因不慎接觸到溫泉水，遭肉眼看不見的微孢子蟲入侵，結果短短不到一天，角膜 就發生潰瘍穿孔的情形。若寄生蟲感染範圍持續擴大、延誤就醫，最後很可能導致失明。 此外由於溫泉水質、溫度可能影響隱形眼鏡材質，因此泡湯戴鏡框式眼鏡才是上策。 泡溫泉跟游泳一樣，暖身操、暖身浴少不了 就跟游泳防抽筋一樣，泡湯前最好先做個暖身操，避免身體接觸高溫過快、刺激過大，出 現腦溢血危機。所以專家建議下水前先來個「暖身浴」，取溫泉水慢慢從腳淋到上半身， 最後再往頭部澆灌。接著，你可以採漸進式入浴法進入池中，讓膝蓋、大腿、腰部、胸口 和肩膀，慢慢依序浸泡於水中，給身體一點時間適應溫度。 酒足飯飽後、熬夜後、感覺疲倦都別去泡湯 泡湯雖然能舒緩疲勞，但如果你前一天熬夜、感覺疲倦，泡湯反而會加重心肺負擔，讓你 在泡澡時因睡著出現溺斃風險。 另外秋冬時節，不少人會喝酒、吃辣驅寒，促進身體血液循環，但此時你再去泡湯，飽受 刺激的心臟很可能一時間受不了，讓你泡到一半發生中風、心肌梗塞等意外。因此邊喝酒 、邊泡湯風險不容小覷，飯後也最好隔2～5小時再入浴。 泡太久反而不利新陳代謝 每次泡湯時間建議不要超過10分鐘，而且泉水溫度40度內最剛好，因為浸泡攝氏40度溫泉 水逾10分鐘，體溫會超過攝氏38度，反而不利於身體新陳代謝。 泡完溫泉後還要洗澡嗎？去角質行不行？ 由於溫泉水水溫高，皮膚上的皮脂易流失，因此過度搓洗身體、去角質，對皮膚無疑是種 傷害。加上沐浴乳多為鹼性，為避免皮膚受泉水酸鹼值影響，醫師建議泡湯後簡單用水沖 洗即可。 怕中毒？室內泡湯門窗記得保持通風 怕冷又想擁有私人空間的民眾，通常會選擇室內溫泉旅館或溫泉飯店泡湯，但如果你選的 是北部硫磺溫泉可要當心了，因為室內門窗緊閉恐導致硫化氫中毒哦！ 三高族群冷熱泉交替泡恐引發心肌梗塞 有些民眾為追求冰火九重天的快感，會冷、熱泉交替泡，但糖尿病、高血壓或膽固醇過高 患者恐因冷熱溫差過大，血管快速收縮而負荷不了，引發心肌梗塞或缺血性中風，相當危 險。 本文出處：今周刊 https://www.defangmall.com/Article/Detail/42994?lang=zh-TW -- <岳父母>比公婆更有１００倍資格要求自己的女兒孝順!!! 請公婆要求<大小姑>孝順!!!!!! [心得] 認識"男權社會"產物:〈婆婆女沙豬〉 https://tinyurl.com/u2clb3v [新聞] 女性祖墳留位 不是不可能 2009/04/03 https://tinyurl.com/y7xvfnqq [新聞] 荷蘭的孩子到底跟誰姓 2019/01/30 https://tinyurl.com/ydx7adz4 [新聞] 除夕夜不想回婆家怎麼辦 呂秋遠一句突破盲點 https://tinyurl.com/y7jvvd6m 媳婦在婆家過除夕: 性別歧視/男權沙豬！ 婆媳: <男權/服務男性>沙豬文化 壓榨女人!!! --

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