-------恕刪-------- : 7.使用沒有配足的眼鏡 : 用沒有配足的眼鏡，或許你看不到1.0，可是0.8看這個世界大多的時間也夠用了 : 度數沒有配足，大多數的時間，眼睛會感到比較舒服 : (如果你不要因為沒有看得完全清楚而感到不安) 我以前也有留一副沒有配足的眼鏡 那是第一副配的眼鏡~不過後來被我弄不見了>_<" 看了這篇文章熊熊很想去配一副沒有配足的眼鏡=.= 那要怎麼配?該減多少度? : 8.讓身體放鬆和保持正確的姿勢 : 有視力問題的人，通常身體的某些肌肉都沒有辦法放鬆 : 像是背部、頸部會感到緊緊的 : 因此想辦法讓身體放鬆，對視力也是有幫助的 : 而正確的姿勢，能讓身體不容易緊蹦 : 9.規律且深的呼吸 : 深呼吸可以幫助身體的放鬆 : 以及供給足夠的氧氣給視力系統 : 10.打開眼睛誠實地看東西 : 過去的壓力和拒絕面對你實際看的能力會影響到視力 : 因此有想看這個世界的意願是很重要的 : 接受你能看到的東西，面對它，仔細觀察同一個東西每天的變化 : 那個想看的意願能讓你的視力愈來愈好 : 參考資料 The Program for Better Vision -- │││◢▅◣◢▅◣ │││ ◢▅█▅◣ ☆ ││ ◥█▆█◤ ◢██◣ ◥█▌ ◥ ﹏﹏ ψaassd --

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