-------恕删-------- : 7.使用没有配足的眼镜 : 用没有配足的眼镜，或许你看不到1.0，可是0.8看这个世界大多的时间也够用了 : 度数没有配足，大多数的时间，眼睛会感到比较舒服 : (如果你不要因为没有看得完全清楚而感到不安) 我以前也有留一副没有配足的眼镜 那是第一副配的眼镜~不过後来被我弄不见了>_<" 看了这篇文章熊熊很想去配一副没有配足的眼镜=.= 那要怎麽配?该减多少度? : 8.让身体放松和保持正确的姿势 : 有视力问题的人，通常身体的某些肌肉都没有办法放松 : 像是背部、颈部会感到紧紧的 : 因此想办法让身体放松，对视力也是有帮助的 : 而正确的姿势，能让身体不容易紧蹦 : 9.规律且深的呼吸 : 深呼吸可以帮助身体的放松 : 以及供给足够的氧气给视力系统 : 10.打开眼睛诚实地看东西 : 过去的压力和拒绝面对你实际看的能力会影响到视力 : 因此有想看这个世界的意愿是很重要的 : 接受你能看到的东西，面对它，仔细观察同一个东西每天的变化 : 那个想看的意愿能让你的视力愈来愈好 : 参考资料 The Program for Better Vision -- │││◢▅◣◢▅◣ │││ ◢▅█▅◣ ☆ ││ ◥█▆█◤ ◢██◣ ◥█▌ ◥ ﹏﹏ ψaassd --

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