柏克萊加大發現 睡眠不足令人興奮 2011-03-31 05:57:00 (本報柏克萊訊)柏克萊加州大學研究員發現，缺乏睡眠的人對周圍環境會表現得更樂觀。 這項刊登在3月23日《神經系統科學期刊》(Journal of Neuroscience)的研究顯示，徹夜 不眠的人情緒會不平衡，而產生的興奮狀態可導致危險行為。對負面事情反應過激據這項 研究指出，已知道睡眠不足可導致人對負面事物有過激的反應，但睡眠不足人士對正面事 物的反應則所知甚少。　　　　 研究以27名年齡介乎18至30歲的人士作為研究對象，把他們分為兩組，一組是睡眠不足， 另一組的睡眠得到控制。睡眠不足的一組要連續兩日一夜不得休眠。合作這項研究的哈佛 醫學院放射線醫學教授 Seung-Schik Yoo表示，研究員在第二天讓兩組人看一些流露不同 感情的相片，並以磁力共振成像（MRI）來掃描各人的腦部活動，評估各人的反應。研究發 現，睡眠不足的人士顯示不合比例地多的正面回應，對那些照片較多評為「愉快」而非「 中立」。掃描亦顯示這些人腦內由多巴胺驅動的中腦邊緣系統通道（mesolimbic networks ）活動增加。多巴胺是控制腦部對興奮及開心反應的神經傳導物質。興奮狀態可致危險行 為但研究顯示，對四周環境過度樂觀的感覺可導致魯莽及不顧後果的行為。研究指出當人 睡眠不足時，會加劇對正面及負面事物的反應，這可導致判斷力下降。研究並指出，追尋 快樂可導致有害及危害生命的行為，例如依賴毒品、衝動性追尋刺激，以及不顧一切的冒 險行為。 -- 網址： http://news.sina.com.hk/news/32/1/1/2061934/1.html 論文： http://www.jneurosci.org/content/31/12/4466.abstract --

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