科學家表示：「思考是有益的，但不要太過度。」 97007065 林萱恩 翻譯自2010.09.17 BBC News http://www.bbc.co.uk/news/science-environment-11340881 比較常思考自己對錯的人們在大腦前額葉區域具有較多的細胞 撰寫《科學》雜誌的英國科學家們，發現大腦體積如何變化是依據人們有多常思考他 們的決定。 但是一個全國性的調查最近發現有些人對於生活想得太多。這些人有較差的記憶力， 且可能是憂鬱的。 Stephen Fleming，倫敦大學(UCL)提出此研究的團隊成員表示：想像你正在上一個像 是“誰想當個百萬富翁”的競賽型節目，而且你對於答案很不確定。你可以運用知識去向 觀眾請求協助。 倫敦團隊要求32個自願者做困難的決定。他們必須注視兩個顏色非常相近的黑色與灰 色圖片，並說出哪一張具有較亮的點。 接著他們必須用有刻度一到六的量表來表示他們對於自己的答案有多確定。儘管真的很 難分辨出兩者的差別，這兩張圖片是刻意調整過以確保這項作業的困難程度對每個人來說 都是相同的。 那些對於自己的答案比較確定的人，在大腦的前端大部分─稱為前額葉皮質─有較多 的腦細胞。 大腦的這部分曾被拿來和許多的大腦與心智障礙作連結，包括自閉症。先前的研究曾 探討當人們做真實的決定時，此區域的功能如何運作，但非以不同個人間來作探討。 疾病的連結 這是第一個顯示出關於此腦區的大小，在人之間具有生理上的差異的研究。這些大小 的差異和他們對於自己的決定想多或少的程度有關。 研究人員希望藉由知道更多關於人之間的這些差異可以幫助那些有精神疾病的患者。 這篇研究論文的合著者，來自倫敦大學認知神經研究所的Rimona Weil 博士說：「我 認為對於心理不健康的患者這是非常重要的意涵，他們可能對於自身的疾病沒有那麼多的 病識感。」她更加以表示他們(研究人員)希望能夠改善病患認清自己患有疾病的能力，並 記得要服用藥物。 然而，對你自己的想法思考太多可能也不是全都是好的。 沒有參與此次最新研究，來自斯特林大學的認知心理學家Tracy Alloway博士表示， 有些人有太常沉思的傾向，可能會導致憂鬱症的風險。 這個超過一千人參與的國際研究使得一個稱為“工作型記憶”的記憶類型與精神健康 產生關聯。 工作型記憶牽涉短時間內記住一小則訊息的能力，同時也和當你記住並利用它來做出 什麼事情有關。 舉例來說，你可能必須儲存關於形狀和顏色的位置資訊，並同時回答它們看起來像什 麼的問題。Alloway博士解釋：「我喜歡稱此(指工作型記憶)為『你大腦的便利貼』。」 那些有較差工作型記憶，只能記住約兩件事情的10到15%的人們，較有可能仔細考慮 事情並且想得太多。 兩個研究團隊已將它們的發現呈現在英國科學節，此活動今年在伯明罕的亞斯頓大學 舉辦。 原始文章出處：http://www.sciencemag.org/cgi/content/abstract/329/5998/154 --

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