來自德國和瑞士的研究者指出，在晚上睡不著會增加形成虛構記憶的機會，但是從生活中 許多方面來看，咖啡似乎能夠讓人保持清醒。 一個好的晚上睡眠能夠幫助預防虛構記憶的形成。 雖然 腦神經科學家知道當我們睡覺時能夠堅固記憶，但是是否虛構記憶為我們睡覺 時形成，還是說他們只是在我們在隔天早晨被要求 要回想當時的資訊時被增強。 為了找到答案，在德國的Lubeck大學Jan Born實驗室的Susanne Diekelmann，和她的 同事要求自願者學習一列單字表，每個表中單字都 與一個主題有關，舉個例子，受是可能會學習單字 「白色」、「黑暗」、「貓」和「晚 上」－以上均可和「黑色」這字連結，但「黑 色」本來是沒有在表中的。 研究者測試受試者，在經過一個晚上的睡眠或晚上清醒著的記憶，他們再一次給受測 者單字表，在新增一些單字後，要求他們去回想這 些單字是否有出現在原來的表中，遭剝奪睡眠的組比享有睡眠的組有較多錯誤的回應， Diekelmann說：「許多受測者表示『是的，這些 錯誤的單字之前有出現過』，而且他們也非常的確定。」「有時他們甚至會對錯誤單字比 原本有的單字還更確信。」 Diekelmann表示，睡眠剝奪本身不會造成虛構記憶，但會在儲存時做補償的動作，當 有一群受試者清醒一個晚上，再讓他們隔晚睡覺， 然後接受測試，受試者和沒有被睡眠剝奪的人回想出同樣數量的虛構記憶。英國劍橋大學 的記憶和學習研究學家Brian McCabe說：「將 疲憊的結果從合併的記憶中分開很困難。」但這研究的確證實了，虛構記憶在恢復時的確 是會合併的。 在7/13時，Diekelmann的團隊報告他們的發現在瑞士日內瓦的歐洲神經科學家聯合研 討會中。 *咖啡時間 科學家們進一步的研究下去。他們想知道，如果虛構記憶是因為恢復所所產生的，那 麼一劑咖啡因能否減低睡眠的剝奪呢? 他們帶領了兩組 志願者，在早晨，測試他們記憶的一個小時前讓他們服咖啡因或是什麼都沒有。 服下咖啡因的那一組比沒有服下任何藥物的那一組少了10%的虛構記憶，McCabe將之 形容為「相當驚人」。研究小組表示，這個作用可能因為 咖啡因是已知會影響前額葉皮質的－會被睡眠剝奪而破壞的部位，而Diekelmann表示，它 也是一個先前被發現會幫助人類區分「 已經發生的事情」 和「想過的事情」的部位。 Diekelemann指出，能夠了解錯誤記憶的過程對於精確的回想是很重要的，比如，當 目擊證人在法庭審判給證詞的時候。McCabe也同意這樣的 說法，但是他也警告說，這樣的作用並不能證實是否睡眠品質真的會影響，或者是，是否 是因為錯誤的型態而不是錯誤記憶?-舉個例來說，正確 的想起一個字但是他卻不是在正確的單子上的時候，是最有可能發生的。 文章連結:http://www.nature.com/news/2008/080714/full/news.2008.953.html --

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