2010年8 月12日，出自 ScienceDaily。 圖下文：當父母能適當的回應孩子所給予的訊號，才能成功的讓他們的孩子睡著。(來源 ：iStockphoto/Nathan Schepker) 父母們都明白，要讓小嬰兒徹夜安眠是個挑戰，而現今賓州州立大學(Penn State)的研究 者們提出一項研究結果──若家長能表現出情緒接受的樣子，可以減少嬰幼兒們的睡眠中 斷，並幫助他們睡得更好。 「上床睡覺的時刻可以說是一個非常情緒化的時間，對嬰兒們而言，預示這一段時間為一 天之中與他人分離的最長的一段時間。」任教人類發展與家庭研究學的Douglas Teti教授 說，「讓我驚訝地發現──相較於其他人，對年幼的小孩來說，睡覺、以及睡得好是件容 易的事。所以，我想評估這個現象中存在著什麼樣的因素，以及是什麼原因促成家長和孩 子的睡眠模式。」 在他們進行的此項研究過程中，他們觀察母親們在嬰兒睡覺時間的行為，發現母親能成 功的讓嬰兒睡著，是由於她們能適當的回應嬰兒所給予的訊號。這些訊號包括對活動的興 致缺缺，或是好奇地瞥了母親一眼，舉例來說，有一位參與實驗的母親在餵哺母乳的時候 ，會對她的六個月大孩子小聲且輕柔的說話。「她不斷地注視著那嬰兒的臉，每當嬰兒發 出聲音，她會迅速回應，如：『乖、乖。』」該研究的作者發表於近期的家庭心理學期刊 (Journal of Family Psychology)裡面說道。 與此情境相反的另一母親：「每當她24個月大的孩子在睡前閱讀書籍，由床上爬起來時， 她就會以嚴厲的口氣下達指示」，以及「儘管小孩子已經表露出明確對閱讀失去興趣的跡 象（例如，小孩子表現煩躁，並不斷把注意力轉向其他地方），她仍會不斷地嘗試，想讓 小孩子繼續閱讀。」研究作者指出這些情形。其行為所導致的結果是：「小孩子曾經起身 ，離開了房間四次後，才終於睡著。」 Teti教授和他的同事認為當父母透過情感的交流，如果提供能消除疑慮的保證時，這項保 證可以讓孩子們知道他們是處在一個安全的環境中。他又說：「嬰兒和父母之間的溝通之 間，情緒是最基本的形式。」他的研究結果給家長帶來了新的挑戰，因為作者與他的同事 們認為，家長們若可使嬰兒於情感上可以獲得接受感──即關注孩子們所給予的線索並適 當的應對，會比一個特定的睡前行為，較能促進更好的睡眠。 研究人員發現，嬰幼兒的睡眠干擾和家長密切地與嬰兒接觸所花的時間量，或是與睡前參 與安靜的活動皆無顯著相關性。這研究提出論據反駁了過去研究的建議：與家長的身體接 觸時間越長，會逐漸削弱嬰幼兒自己的睡覺能力。 這是份首先以直接觀察法去了解嬰兒的睡眠模式的研究，也是第一個架設多個攝影機於嬰 兒和父母的臥室，以捕捉夜晚時家長和嬰兒互動的實驗。「我們對於睡眠的來龍去脈了解 得很有限，」Teti說：「對家長與嬰兒來說，這可以是一段充滿感情的時間。看親子在這 種情況下互動，可以比在日間具結構性的演練下所看到的，說明更多童年的成果。」許多 現有的親子研究主要聚焦於環境的控制與操弄，研究人員於不同環境下，研究親子之間互 動和情感。 Teti的研究，於SIESTAⅠ(Study of Infants' Emergent Sleep TrAjectories)看著來自 35個家庭的數據，他看到此項研究結果與一個仍在進行的縱向研究非常相似。接著是 SIESTAⅡ，此研究針對1到24個月的嬰兒們做更深入的因素分析，以了解如何促進嬰兒的 睡眠。SIESTAⅡ是由兒童健康與人類發展國家研究所(the National Institute of Child Health and Human Development)贊助研究的。 根據Teti所說，下一個步驟將是研究嬰兒的氣質類型、父母於睡前和夜間的養育行為、睡 眠與發展之間的聯繫。 此篇論文之其他作者，包括Bo-Ram Kim、Gail Mayer與 Molly Countermine，皆為人類 發展與家庭學系的研究生，此篇文章為他們畢業於賓州州立大學所發表的畢業論文。 編者注：本文並非旨在提供醫療諮詢，診斷或治療 故事來源：上面的故事轉載（ScienceDaily工作人員編輯修改）自賓州州立大學所提供的 資料。 來源出處：ScienceDaily http://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100810101726.htm --

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