2010年8 月12日，出自 ScienceDaily。 图下文：当父母能适当的回应孩子所给予的讯号，才能成功的让他们的孩子睡着。(来源 ：iStockphoto/Nathan Schepker) 父母们都明白，要让小婴儿彻夜安眠是个挑战，而现今宾州州立大学(Penn State)的研究 者们提出一项研究结果──若家长能表现出情绪接受的样子，可以减少婴幼儿们的睡眠中 断，并帮助他们睡得更好。 「上床睡觉的时刻可以说是一个非常情绪化的时间，对婴儿们而言，预示这一段时间为一 天之中与他人分离的最长的一段时间。」任教人类发展与家庭研究学的Douglas Teti教授 说，「让我惊讶地发现──相较於其他人，对年幼的小孩来说，睡觉、以及睡得好是件容 易的事。所以，我想评估这个现象中存在着什麽样的因素，以及是什麽原因促成家长和孩 子的睡眠模式。」 在他们进行的此项研究过程中，他们观察母亲们在婴儿睡觉时间的行为，发现母亲能成 功的让婴儿睡着，是由於她们能适当的回应婴儿所给予的讯号。这些讯号包括对活动的兴 致缺缺，或是好奇地瞥了母亲一眼，举例来说，有一位参与实验的母亲在喂哺母乳的时候 ，会对她的六个月大孩子小声且轻柔的说话。「她不断地注视着那婴儿的脸，每当婴儿发 出声音，她会迅速回应，如：『乖、乖。』」该研究的作者发表於近期的家庭心理学期刊 (Journal of Family Psychology)里面说道。 与此情境相反的另一母亲：「每当她24个月大的孩子在睡前阅读书籍，由床上爬起来时， 她就会以严厉的口气下达指示」，以及「尽管小孩子已经表露出明确对阅读失去兴趣的迹 象（例如，小孩子表现烦躁，并不断把注意力转向其他地方），她仍会不断地尝试，想让 小孩子继续阅读。」研究作者指出这些情形。其行为所导致的结果是：「小孩子曾经起身 ，离开了房间四次後，才终於睡着。」 Teti教授和他的同事认为当父母透过情感的交流，如果提供能消除疑虑的保证时，这项保 证可以让孩子们知道他们是处在一个安全的环境中。他又说：「婴儿和父母之间的沟通之 间，情绪是最基本的形式。」他的研究结果给家长带来了新的挑战，因为作者与他的同事 们认为，家长们若可使婴儿於情感上可以获得接受感──即关注孩子们所给予的线索并适 当的应对，会比一个特定的睡前行为，较能促进更好的睡眠。 研究人员发现，婴幼儿的睡眠干扰和家长密切地与婴儿接触所花的时间量，或是与睡前参 与安静的活动皆无显着相关性。这研究提出论据反驳了过去研究的建议：与家长的身体接 触时间越长，会逐渐削弱婴幼儿自己的睡觉能力。 这是份首先以直接观察法去了解婴儿的睡眠模式的研究，也是第一个架设多个摄影机於婴 儿和父母的卧室，以捕捉夜晚时家长和婴儿互动的实验。「我们对於睡眠的来龙去脉了解 得很有限，」Teti说：「对家长与婴儿来说，这可以是一段充满感情的时间。看亲子在这 种情况下互动，可以比在日间具结构性的演练下所看到的，说明更多童年的成果。」许多 现有的亲子研究主要聚焦於环境的控制与操弄，研究人员於不同环境下，研究亲子之间互 动和情感。 Teti的研究，於SIESTAⅠ(Study of Infants' Emergent Sleep TrAjectories)看着来自 35个家庭的数据，他看到此项研究结果与一个仍在进行的纵向研究非常相似。接着是 SIESTAⅡ，此研究针对1到24个月的婴儿们做更深入的因素分析，以了解如何促进婴儿的 睡眠。SIESTAⅡ是由儿童健康与人类发展国家研究所(the National Institute of Child Health and Human Development)赞助研究的。 根据Teti所说，下一个步骤将是研究婴儿的气质类型、父母於睡前和夜间的养育行为、睡 眠与发展之间的联系。 此篇论文之其他作者，包括Bo-Ram Kim、Gail Mayer与 Molly Countermine，皆为人类 发展与家庭学系的研究生，此篇文章为他们毕业於宾州州立大学所发表的毕业论文。 编者注：本文并非旨在提供医疗谘询，诊断或治疗 故事来源：上面的故事转载（ScienceDaily工作人员编辑修改）自宾州州立大学所提供的 资料。 来源出处：ScienceDaily http://www.sciencedaily.com/releases/2010/08/100810101726.htm --

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