本文轉載自網頁 http://only-perception.blogspot.com/2009/10/blog-post_6779.html 看了內文可能會不覺得和認知神經有關係 但因為發表在Nutritional Neuroscience上 所以還是轉貼了 ------------------------------------------------------------------------------ 母乳成份早晚不同 嬰兒餵食時間需固定 Breast milk should be drunk at the same time of day that it is expressed http://www.physorg.com/news173611270.html October 1st, 2009 母奶成份的濃度每 24 小時會改變以回應嬰兒的需求。例如，一項發表在 Nutritional Neuroscience 的新研究證明，這種奶如何幫助新生兒睡眠。 母乳包含各種成份，例如核苷酸，那在調控嬰兒睡眠上扮演非常重要的角色。這項新研究 （發表在最近一期的 Nutritional Neuroscienc 期刊上）證實，母乳的組成一整天下來 會有相當顯著的變化。 科學家們在母乳中尋找三種核苷酸（腺苷酸／adenosine, 鳥苷酸／guanosine 與尿嘧啶 ／uridine），那刺激或放鬆中樞神經系統，促進安寧與睡眠，並在整個 24 小時的週期 中觀察這些如何變化。 母乳（收集自 30 位生活在西班牙 Extremadura 的婦女）在 24 小時的週期中擠壓，每 日 6 - 8 份樣本。濃度最高的核苷酸出現在晚間（從晚上 8 點到隔日早上 8 點）的樣 本中。 "這使我們了解，母奶能誘使嬰兒睡眠，" Cristina L. Sanche 表示，這篇文章的領導作 者，同時也是 Extremadura 大學 Chrononutrition（時間營養學）實驗室的研究者。 "你不會在晚上給任何人一杯咖啡，母奶也一樣 -- 它擁有日間限定的成份，那刺激嬰兒 的活動力，以及其他夜間限定的成份，那幫助寶貝休息，" Sanchez 解釋。 為了確保有正確的營養，應當在每日相同時間，將母親乳房擠出來的母奶餵給嬰兒。"如 果母親在某一時刻擠奶，接著保存它，然後在不同的時間餵給嬰兒，這是錯的，" 研究者 指出。 母乳的好處 WHO 表示，母乳是最好的新生兒食物，且不應被取代，因為它完全符合小孩前六個月生命 中的生理需求。那不僅能保護嬰兒對抗許多疾病，例如感冒、腹瀉與嬰兒猝死症候群，而 且也能夠預防未來的疾病，例如氣喘、過敏與肥胖，而且促進智力發展。 餵食母奶的好處也擴展到母親身上。餵母奶的母親，能更快減掉在懷孕期間增加的體重， 而且也能夠幫助預防貧血、高血壓以及產後憂鬱症。骨質酥鬆與乳癌在那些餵哺她們小孩 的婦女中也較不常見。 ※ 相關報導： ＊ The possible role of human milk nucleotides as sleep inducers http://www.ingentaconnect.com/content/maney/nns/2009/00000012/00000001/art00001 Sanchez, Cristina L.; Cubero, Javier; Sanchez, Javier; Chanclon, Belen; Rivero, Montserrat; Rodriguez, Ana B.; Barriga, Carmen Nutritional Neuroscience, Volume 12, Number 1, February 2009 , pp. 2-8(7) doi: 10.1179/147683009X388922 --

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