本文转载自网页 http://only-perception.blogspot.com/2009/10/blog-post_6779.html 看了内文可能会不觉得和认知神经有关系 但因为发表在Nutritional Neuroscience上 所以还是转贴了 ------------------------------------------------------------------------------ 母乳成份早晚不同 婴儿喂食时间需固定 Breast milk should be drunk at the same time of day that it is expressed http://www.physorg.com/news173611270.html October 1st, 2009 母奶成份的浓度每 24 小时会改变以回应婴儿的需求。例如，一项发表在 Nutritional Neuroscience 的新研究证明，这种奶如何帮助新生儿睡眠。 母乳包含各种成份，例如核苷酸，那在调控婴儿睡眠上扮演非常重要的角色。这项新研究 （发表在最近一期的 Nutritional Neuroscienc 期刊上）证实，母乳的组成一整天下来 会有相当显着的变化。 科学家们在母乳中寻找三种核苷酸（腺苷酸／adenosine, 鸟苷酸／guanosine 与尿嘧啶 ／uridine），那刺激或放松中枢神经系统，促进安宁与睡眠，并在整个 24 小时的周期 中观察这些如何变化。 母乳（收集自 30 位生活在西班牙 Extremadura 的妇女）在 24 小时的周期中挤压，每 日 6 - 8 份样本。浓度最高的核苷酸出现在晚间（从晚上 8 点到隔日早上 8 点）的样 本中。 "这使我们了解，母奶能诱使婴儿睡眠，" Cristina L. Sanche 表示，这篇文章的领导作 者，同时也是 Extremadura 大学 Chrononutrition（时间营养学）实验室的研究者。 "你不会在晚上给任何人一杯咖啡，母奶也一样 -- 它拥有日间限定的成份，那刺激婴儿 的活动力，以及其他夜间限定的成份，那帮助宝贝休息，" Sanchez 解释。 为了确保有正确的营养，应当在每日相同时间，将母亲乳房挤出来的母奶喂给婴儿。"如 果母亲在某一时刻挤奶，接着保存它，然後在不同的时间喂给婴儿，这是错的，" 研究者 指出。 母乳的好处 WHO 表示，母乳是最好的新生儿食物，且不应被取代，因为它完全符合小孩前六个月生命 中的生理需求。那不仅能保护婴儿对抗许多疾病，例如感冒、腹泻与婴儿猝死症候群，而 且也能够预防未来的疾病，例如气喘、过敏与肥胖，而且促进智力发展。 喂食母奶的好处也扩展到母亲身上。喂母奶的母亲，能更快减掉在怀孕期间增加的体重， 而且也能够帮助预防贫血、高血压以及产後忧郁症。骨质酥松与乳癌在那些喂哺她们小孩 的妇女中也较不常见。 ※ 相关报导： ＊ The possible role of human milk nucleotides as sleep inducers http://www.ingentaconnect.com/content/maney/nns/2009/00000012/00000001/art00001 Sanchez, Cristina L.; Cubero, Javier; Sanchez, Javier; Chanclon, Belen; Rivero, Montserrat; Rodriguez, Ana B.; Barriga, Carmen Nutritional Neuroscience, Volume 12, Number 1, February 2009 , pp. 2-8(7) doi: 10.1179/147683009X388922 --

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