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看板Coffee
標題[討論] 餐後不要馬上喝咖啡、牛奶？！
時間Sun Aug 3 10:11:23 2025
牛奶中的鈣質
茶、咖啡內的丹寧酸
會妨礙腸胃道中鐵質吸收
而鐵質又是製造紅血球的主原料之一
一起食用
會讓體內鐵質不足
無法製造紅血球會導致貧血！
大家呢？
咖啡、茶、牛奶會配飯吃？
還是建議餐後一小時
再喝這些？！
花蓮慈濟羅副院長的解說：
https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg
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※ 編輯: boards (101.12.235.57 臺灣), 08/03/2025 10:13:04
1F：噓 saintsmw: 看ID又來洗文章～～ 08/03 10:44
2F：噓 saintsmw: 要假借咖啡，偷渡牛奶概念幾次？ 08/03 10:48
3F：噓 kevin963: 太可怕了 喝杯拿鐵壓壓驚 08/03 12:38
4F：推 naohcl: 想喝黑麥汁汽水正常嗎？ 空腹 早餐都想喝咖啡 08/03 12:59
5F：→ TY36CY29: 附餐飲料： 08/03 19:11
6F：噓 JackieYa4M: 08/03 21:46
7F：噓 tainan19: 我都直接喝拿鐵當正餐！ 08/04 09:57
8F：噓 terashi520: 怎麼又是你 08/04 13:37
9F：噓 eddy13: 除非超級挑食且幾乎每餐都這樣子搞的人，不然正常飲食的 08/04 13:47
10F：→ eddy13: 人根本不用擔心這些，真覺得發這種這種把特例當常態的文 08/04 13:47
11F：→ eddy13: 章來譁眾取寵的行為非常惡劣 08/04 13:47
12F：噓 ifuckchina: ID 08/05 08:17
13F：噓 kazzoi: the洗 08/05 10:41
14F：噓 mitchness: 奶哪裡得罪你 XD 08/05 11:47
15F：噓 YCL13: 可以用板規的噓到X1以上再請板主退文嗎？ 08/05 22:01
16F：噓 greenmelon: 在體適能看到一樣的文 08/07 10:29