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看板Coffee
标题[讨论] 餐後不要马上喝咖啡、牛奶？！
时间Sun Aug 3 10:11:23 2025
牛奶中的钙质
茶、咖啡内的丹宁酸
会妨碍肠胃道中铁质吸收
而铁质又是制造红血球的主原料之一
一起食用
会让体内铁质不足
无法制造红血球会导致贫血！
大家呢？
咖啡、茶、牛奶会配饭吃？
还是建议餐後一小时
再喝这些？！
花莲慈济罗副院长的解说：
https://youtu.be/p2hvaw-mHqc?si=wNdSEwCzuAonWn2d
https://i.imgur.com/U6wlFhG.jpeg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.235.57 (台湾)
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※ 编辑: boards (101.12.235.57 台湾), 08/03/2025 10:13:04
1F：嘘 saintsmw: 看ID又来洗文章～～ 08/03 10:44
2F：嘘 saintsmw: 要假借咖啡，偷渡牛奶概念几次？ 08/03 10:48
3F：嘘 kevin963: 太可怕了 喝杯拿铁压压惊 08/03 12:38
4F：推 naohcl: 想喝黑麦汁汽水正常吗？ 空腹 早餐都想喝咖啡 08/03 12:59
5F：→ TY36CY29: 附餐饮料： 08/03 19:11
6F：嘘 JackieYa4M: 08/03 21:46
7F：嘘 tainan19: 我都直接喝拿铁当正餐！ 08/04 09:57
8F：嘘 terashi520: 怎麽又是你 08/04 13:37
9F：嘘 eddy13: 除非超级挑食且几乎每餐都这样子搞的人，不然正常饮食的 08/04 13:47
10F：→ eddy13: 人根本不用担心这些，真觉得发这种这种把特例当常态的文 08/04 13:47
11F：→ eddy13: 章来譁众取宠的行为非常恶劣 08/04 13:47
12F：嘘 ifuckchina: ID 08/05 08:17
13F：嘘 kazzoi: the洗 08/05 10:41
14F：嘘 mitchness: 奶哪里得罪你 XD 08/05 11:47
15F：嘘 YCL13: 可以用板规的嘘到X1以上再请板主退文吗？ 08/05 22:01
16F：嘘 greenmelon: 在体适能看到一样的文 08/07 10:29