已經喝了兩個多禮拜了 來回饋一下我的親身實驗 因為我本來就不是咖啡的愛好者，所以是不是精品或爛品我都沒差 可能因為我的便秘是很嚴重的，我到目前為止都沒有早上喝黑咖啡然後拉肚子的喔 但是幫助排便卻是有效的也(不過我有搭配運動) 我現在早餐幾乎都是地瓜+黑咖啡(約150-200cc，調到我順口的濃度) 喝完肚子會有一點點想要便便的感覺，但是不會痛 平均2-3天大一次，吃完早餐後一個小時可以排便，而且不是羊便便了 所以我覺得喝黑咖啡幫助排便是有用的也.... 以前都是肚子漲阿漲，但是不管多用力都大不出來 == 有種PO錯版的感覺^^a ※ 引述《fayhong (風起的瞬間)》之銘言： : ※ 引述《yclaire (瘦子正妹)》之銘言： : : 不好意思我是咖啡新手，因為不太喜歡咖啡喝起來的口感 : : 因為讀到一些文章說早上喝一杯喝咖啡可以治療便秘 : : 不管是不是真的我就是想試試看 : : 剛剛去全聯，隨便買挑一瓶看上眼的UCC 117 : : 我不怕苦但怕酸XD...所以挑了苦強酸弱 : : 運氣還不錯爬文看到大家都說還OK^^ : : 問題來了～～ : : 黑咖啡怎麼泡？我只知道不加糖不加奶精 : : 可是117他需要什麼濾紙或咖啡壺之類的嗎？ : : 還是只要舀一小瓢，然後沖熱水就好了...... : : 謝謝大家 : 便秘? : 不是麻子仁丸就好了嗎 : 去中藥行買點 : 別吃太多呀 很強的~! : 黑咖啡是沒加糖沒加奶的沒錯 : 你泡即溶的 : 就少量少量 一匙一匙加到你要的濃度就好 : 不過 : 用來治便秘.... : 還是不建議 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.136.11.191 ※ yclaire:轉錄至看板 BeautyBody 12/27 12:25 ※ 編輯: yclaire 來自: 140.136.11.191 (12/27 12:28)