作者terryhosee ()
看板ChineseMed
標題[請益] 中醫如何看待"喝好油"養生？
時間Mon Apr 29 22:25:55 2024
如題，我看到現在有許多人提倡喝好油養生
也就是每天直接飲用油或是將油加到餐點上食用
這裡的油 是指有機店的印加果油、酪梨油、橄欖油等
觀點主要是好油含有OMEGA3、OMEGA9及各種微量元素
詢問過許多中醫師都是反對吃維他命的
而喝油似乎也和吃維他命的原理類似 就是補充各種元素
就是西醫營養學的概念，而非中醫的陰陽五行 寒熱虛實
但油又不像維他命是人工合成 所以也不能畫上等號
請問版友 以中醫的角度 如何看待"喝好油養生"呢？
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1F：推 NinjaQ: 你可以試著喝喝看一陣子，如果身體有變好就表示有效 04/30 08:02
2F：→ AAseedling: 也有很多中醫覺得吃維他命沒問題啊 04/30 11:07
3F：推 eveno: 只要不過量，均衡飲食都可以吧。 04/30 21:37
4F：推 beaverkp: 我覺得油脂都是收斂的，喝油有可能可以減少胃酸或皮膚 05/04 23:10
5F：→ beaverkp: 炎等症狀表現出來，但是這跟吃西藥一樣不是真正的治療， 05/04 23:10
6F：→ beaverkp: 病證可能反覆或是換一個地方出症狀，收斂抑制不是正法， 05/04 23:10
7F：→ beaverkp: 還是要用疏導的方式 05/04 23:10
8F：推 AAseedling: 油難道不是屬於發散的滑屬性嗎，喝油會長粉刺 05/05 21:19
9F：→ AAseedling: 那個粉刺長出來的樣子就是油的發散性！ 05/05 21:19
10F：→ AAseedling: 還有滑滑的東西會到處滑來滑去當然是發散囉！ 05/05 21:21
11F：推 AAseedling: 尼懂得擠粉刺就能證明中醫的理論是正確的！ 05/05 21:25
12F：推 bdbdbdbd: 吃用好油烹調的食物，比直接喝油有意義吧 05/06 18:08
13F：推 yule1224: 油算是幫助排便的藥 05/17 05:19
14F：推 tingoppa: 我看的中醫師沒有說不能吃維他命 05/27 16:09
15F：→ WiserWilly: 之前izsasa跟藍倉鴿不是辯論很多嗎? 哈哈 06/03 23:15
16F：→ outlook2000: 吃維他命已經很多論文實證表示無用甚至有害了，可以 06/07 13:30
17F：→ outlook2000: 自己查一下。 06/07 13:30