在《圖解艾草健康生活法》書中 （大城築著，游韻馨譯，漢欣出版） 看到可DIY艾草抱枕 裡面是用3公斤乾艾草葉 炒乾冷卻後用棉花兩面夾住塞入枕套中 我是在四知青草店買的台灣產乾燥茵陳蒿 （書裡提到艾草有很多種，這是其中之一。） 600g價格150元 不過它是有枝條的 下次再買純艾葉試試 我還是有用陶鍋烘了一下再晾乾 棉花則在小雄媽的手作場買的 墨西哥純棉1公斤370元 https://i.imgur.com/RLzHfEw.jpg https://i.imgur.com/uwo1sG4.jpg https://i.imgur.com/orndIA1.jpg 我先在枕套中放一層棉花 再放茵陳蒿 最後茵陳蒿上面再放一層棉花 因為茵陳蒿有枝條 所以要檢查一下有沒有塞好 做好後再壓實些 確認頭會接觸到的地方都沒問題才行 做好後我又套了一個枕套 之後不用把棉花跟茵陳蒿拿出來才能洗枕套 我做了兩個枕頭 1公斤棉花剛好 不過茵陳蒿1.8公斤就夠了 我買了3公斤哈哈 試躺了一下 可以聞到茵陳蒿真不錯 是能讓我放鬆的味道 DIY兩個枕頭的成本是820元 書裡說可以用一年以上 期待它的香味伴我入眠 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.2.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/ChineseMed/M.1704257399.A.D84.html 謝謝留言 我把標題艾草兩字拿掉 google了一下 隱身荒地 身形多變的藥草：茵陳蒿 https://e-info.org.tw/node/225482 文章中提到 艾草是蒿屬 （Aretmisia L.） 植物俗稱 ※ 編輯: eveno (110.28.26.213 臺灣), 01/04/2024 08:13:01