在《图解艾草健康生活法》书中 （大城筑着，游韵馨译，汉欣出版） 看到可DIY艾草抱枕 里面是用3公斤乾艾草叶 炒乾冷却後用棉花两面夹住塞入枕套中 我是在四知青草店买的台湾产乾燥茵陈蒿 （书里提到艾草有很多种，这是其中之一。） 600g价格150元 不过它是有枝条的 下次再买纯艾叶试试 我还是有用陶锅烘了一下再晾乾 棉花则在小雄妈的手作场买的 墨西哥纯棉1公斤370元 https://i.imgur.com/RLzHfEw.jpg https://i.imgur.com/uwo1sG4.jpg https://i.imgur.com/orndIA1.jpg 我先在枕套中放一层棉花 再放茵陈蒿 最後茵陈蒿上面再放一层棉花 因为茵陈蒿有枝条 所以要检查一下有没有塞好 做好後再压实些 确认头会接触到的地方都没问题才行 做好後我又套了一个枕套 之後不用把棉花跟茵陈蒿拿出来才能洗枕套 我做了两个枕头 1公斤棉花刚好 不过茵陈蒿1.8公斤就够了 我买了3公斤哈哈 试躺了一下 可以闻到茵陈蒿真不错 是能让我放松的味道 DIY两个枕头的成本是820元 书里说可以用一年以上 期待它的香味伴我入眠 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.15.2.150 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/ChineseMed/M.1704257399.A.D84.html 谢谢留言 我把标题艾草两字拿掉 google了一下 隐身荒地 身形多变的药草：茵陈蒿 https://e-info.org.tw/node/225482 文章中提到 艾草是蒿属 （Aretmisia L.） 植物俗称 ※ 编辑: eveno (110.28.26.213 台湾), 01/04/2024 08:13:01