作者guan780411 (guan)
看板ChineseMed
標題[請益] 恐慌症治療請益
時間Tue Aug 8 21:50:51 2023
各位大大，想請益推薦桃園的中醫師或是給予治療意見。
小弟先前就有恐慌症發病的病史，雖然一直沒有痊癒但也很久沒有發作，頂多就稍微不舒服
，直到上週日下午三點從有冷氣的車上到下車直接大太陽，一下車就感覺有發作的前兆，然
後又抬著女兒加推車爬樓梯，爬完直接感覺發作且超級不舒服。
症狀有：手抖，呼吸困難，胸口麻，心裡一直告知快暈倒想要快點躺下休息。
自己整理容易感覺到不舒服的誘因：溫差大的時候，比較激烈運動的時候，人多的時候就比
較容易出現呼吸不順及油然心生的恐懼感。
手機排版請見諒。
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2F：→ guan780411: 謝謝推薦 08/09 09:17
3F：→ helen31046: 溫差變化就敏感 請谷歌“天氣痛”。還有請定期量血壓 08/09 21:13
4F：→ helen31046: ，或是直接去檢查血壓是不是有狀況。另外要有溫和的 08/09 21:13
5F：→ helen31046: 舒壓管道、以及暫時遠離壓力源（可能是人群、工作、 08/09 21:13
6F：→ helen31046: 育兒、想太多、思慮過度、有問題的人際關係）。好好 08/09 21:13
7F：→ helen31046: 吃飯、好好睡覺、作息正常，先把自己照顧好，必要時 08/09 21:13
8F：→ helen31046: 請預約心理諮商（可能會開藥給你來補充/調節大腦需要 08/09 21:13
9F：→ helen31046: 的激素/神經傳導物）。祝福你。 08/09 21:13
10F：推 spectron: 身心科 08/10 17:23
11F：→ guan780411: 謝謝大家的建議 08/11 09:23