※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Zf-I4Va ] 作者: b19880115 () 看板: FITNESS 標題: [討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食 時間: Sun Dec 25 13:49:51 2022 https://www.youtube.com/watch?v=Dqca-5y6Xn0 克里斯漢斯沃的極限挑戰-預告片 飾演雷神索爾的克里斯漢斯沃，在體內發現 「阿茲海默症高風險基因」，後宣布暫時息 影表示想好好休息一下。 於是在專業人員的陪同下，將斷食-開啟自癒 力的一環納入了這次的行程之中。 而影片中也說明了此次斷食對於體內殭屍細胞的消除還有正常細胞 的修復方面的內容。 ------------------------------------------------- 這次的挑戰其中一項是是斷食四日，克里斯覺得難受卻也實質獲得了 好處，並表示要將斷食納入自己的飲食之中。 根據我個人的經驗，2個月三日一餐，全穀、全素、不吃冰、不吃甜 的氣血斷食法，確實在身體的慢性症狀上有極大的感改善、逆轉，順 便瘦了20多公斤腰圍少了20多公分(之前拍過影片講解)。之後搭配上 氣血自癒力的正骨，把很多人擔心無法治癒的髕骨外翻一併治療好了。 ------------------------------------------------------------ 該部影片也提到了斷食是現在醫學還在探索的領域，還有很多未知的地方 但目前看來，現代醫學終於慢慢看懂古人的智慧了，至少是朝好的方向。 -- 老子《道德經》：「萬物之始，大道至簡，衍化至繁」 --

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