※ [本文转录自 FITNESS 看板 #1Zf-I4Va ] 作者: b19880115 () 看板: FITNESS 标题: [讨论] 克里斯汉斯沃的极限挑战-四日断食 时间: Sun Dec 25 13:49:51 2022 https://www.youtube.com/watch?v=Dqca-5y6Xn0 克里斯汉斯沃的极限挑战-预告片 饰演雷神索尔的克里斯汉斯沃，在体内发现 「阿兹海默症高风险基因」，後宣布暂时息 影表示想好好休息一下。 於是在专业人员的陪同下，将断食-开启自癒 力的一环纳入了这次的行程之中。 而影片中也说明了此次断食对於体内殭屍细胞的消除还有正常细胞 的修复方面的内容。 ------------------------------------------------- 这次的挑战其中一项是是断食四日，克里斯觉得难受却也实质获得了 好处，并表示要将断食纳入自己的饮食之中。 根据我个人的经验，2个月三日一餐，全谷、全素、不吃冰、不吃甜 的气血断食法，确实在身体的慢性症状上有极大的感改善、逆转，顺 便瘦了20多公斤腰围少了20多公分(之前拍过影片讲解)。之後搭配上 气血自癒力的正骨，把很多人担心无法治癒的髌骨外翻一并治疗好了。 ------------------------------------------------------------ 该部影片也提到了断食是现在医学还在探索的领域，还有很多未知的地方 但目前看来，现代医学终於慢慢看懂古人的智慧了，至少是朝好的方向。 -- 老子《道德经》：「万物之始，大道至简，衍化至繁」 --

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