作者WiserWilly (大佑池九)
看板ChineseMed
標題[請益] 覺得自己身體機能好像跟別人顛倒了
時間Wed Dec 21 19:15:20 2022
我身邊的朋友
好像大部分的人都是早起的時候精神最好，頭腦最清醒，體力最好
到下午晚上慢慢覺得疲倦，然後晚上就累到睡著
這也符合心理學說的，人體製造會讓人疲倦的線苷，到晚上睡覺時清除
但我比較奇怪
也許是沒睡飽的關係，我早起總是最疲倦的時候，常常無法集中精神思考
都要吃完午餐睡過午覺，下午比較有力氣也比較有動力做事情
到晚上該睡覺的時候，一個人躺在床上就會回想一天
可能有時工作上頭痛的問題，在這時候才會有比較靈活思考，比較創意的解答
這點讓我覺得我可能是睡眠習慣裡的"貓頭鷹型"作息者，但我又會有熬夜相關不是的身體反應
再來講到食慾
我通常不吃早餐是沒什麼感覺的，常常是吃早午餐或是午餐，量也很少，吃不多
但是晚餐即使吃的再飽，到了10點還是會想吃一餐
如果凌晨2點還醒著，即使肚子不餓，也會還想再吃東西
不知道這樣的生理機能，是不是有一個病症可以描述
或是有人也跟我一樣嗎？
很期待了解更多的資訊，謝謝大家！
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1F：→ yoyo830917: 對 只有你這樣 12/21 23:54
2F：推 Amanda2739: 我跟您一樣，的確少見，但曾經遇過好幾位是這樣沒錯 12/23 21:08
3F：→ WiserWilly: 我發覺晚上清醒可能是洗澡這種單調機械式的動作讓我 12/25 03:35
4F：→ WiserWilly: 靜下來，開啟了思考的路 12/25 03:35
5F：推 BASICA: 我跟你類似情況，是夜貓子，而且不吃早餐，早上起床很辛苦 12/25 12:13
6F：→ BASICA: 會覺得沒睡飽 12/25 12:13
7F：推 muscidae: 我有過這個狀態當時是先強制23點上床躺，睡到自然醒幾天 12/26 12:41
8F：→ kissung: 蝙蝠轉世 12/30 18:38
9F：推 hsanchin: 看過一篇文章 有些人是身體屬於夜行人 祖先專門守夜的 12/31 09:06
10F：→ hsanchin: 保護人類群體 這群人的基因後來有留下來到現在 12/31 09:07
11F：推 ivan1209: 現在夜貓子體質的人很多吧，電視電腦干擾太多，如果晚上 12/31 11:37
12F：→ ivan1209: 七點後只能點油燈應該一堆人馬上早睡 12/31 11:37
13F：→ WiserWilly: 點迷魂散 01/01 01:23
14F：→ qezujoe: 適合去國外生活 01/10 14:16
15F：推 turtledove: 我也是這樣 下午晚上精神特別好 如果有需要思考的事 01/10 22:25
16F：→ turtledove: 情 晚上靈感特別好 01/10 22:25
17F：推 turtledove: 如果早上可以不用上班 我稍吃完早餐就會繼續睡 總覺得 01/10 22:27
18F：→ turtledove: 早上提不起勁 就算前一天早睡也一樣 01/10 22:27
19F：→ turtledove: 曾經懷疑是不是對陽光過敏（？） 01/10 22:28
上帝造人的時候，為了怕全部人都在晚上睡覺，敵人來了會團滅
因此有些人是百靈鳥基因，有些是貓頭鷹基因，好讓人在不同時間守營
但現在社會大多數工作是白天上班，對我們這些貓頭鷹基因的人，實在很不公平
對了...我熬夜也會有心悸頭昏沒食慾等症狀，所以醫生說我不是貓頭鷹基因...
但我晚上還是很難睡...
※ 編輯: WiserWilly (123.193.194.19 臺灣), 01/11/2023 02:05:46