作者WiserWilly (大佑池九)
看板ChineseMed
标题[请益] 觉得自己身体机能好像跟别人颠倒了
时间Wed Dec 21 19:15:20 2022
我身边的朋友
好像大部分的人都是早起的时候精神最好，头脑最清醒，体力最好
到下午晚上慢慢觉得疲倦，然後晚上就累到睡着
这也符合心理学说的，人体制造会让人疲倦的线苷，到晚上睡觉时清除
但我比较奇怪
也许是没睡饱的关系，我早起总是最疲倦的时候，常常无法集中精神思考
都要吃完午餐睡过午觉，下午比较有力气也比较有动力做事情
到晚上该睡觉的时候，一个人躺在床上就会回想一天
可能有时工作上头痛的问题，在这时候才会有比较灵活思考，比较创意的解答
这点让我觉得我可能是睡眠习惯里的"猫头鹰型"作息者，但我又会有熬夜相关不是的身体反应
再来讲到食慾
我通常不吃早餐是没什麽感觉的，常常是吃早午餐或是午餐，量也很少，吃不多
但是晚餐即使吃的再饱，到了10点还是会想吃一餐
如果凌晨2点还醒着，即使肚子不饿，也会还想再吃东西
不知道这样的生理机能，是不是有一个病症可以描述
或是有人也跟我一样吗？
很期待了解更多的资讯，谢谢大家！
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1F：→ yoyo830917: 对 只有你这样 12/21 23:54
2F：推 Amanda2739: 我跟您一样，的确少见，但曾经遇过好几位是这样没错 12/23 21:08
3F：→ WiserWilly: 我发觉晚上清醒可能是洗澡这种单调机械式的动作让我 12/25 03:35
4F：→ WiserWilly: 静下来，开启了思考的路 12/25 03:35
5F：推 BASICA: 我跟你类似情况，是夜猫子，而且不吃早餐，早上起床很辛苦 12/25 12:13
6F：→ BASICA: 会觉得没睡饱 12/25 12:13
7F：推 muscidae: 我有过这个状态当时是先强制23点上床躺，睡到自然醒几天 12/26 12:41
8F：→ kissung: 蝙蝠转世 12/30 18:38
9F：推 hsanchin: 看过一篇文章 有些人是身体属於夜行人 祖先专门守夜的 12/31 09:06
10F：→ hsanchin: 保护人类群体 这群人的基因後来有留下来到现在 12/31 09:07
11F：推 ivan1209: 现在夜猫子体质的人很多吧，电视电脑干扰太多，如果晚上 12/31 11:37
12F：→ ivan1209: 七点後只能点油灯应该一堆人马上早睡 12/31 11:37
13F：→ WiserWilly: 点迷魂散 01/01 01:23
14F：→ qezujoe: 适合去国外生活 01/10 14:16
15F：推 turtledove: 我也是这样 下午晚上精神特别好 如果有需要思考的事 01/10 22:25
16F：→ turtledove: 情 晚上灵感特别好 01/10 22:25
17F：推 turtledove: 如果早上可以不用上班 我稍吃完早餐就会继续睡 总觉得 01/10 22:27
18F：→ turtledove: 早上提不起劲 就算前一天早睡也一样 01/10 22:27
19F：→ turtledove: 曾经怀疑是不是对阳光过敏（？） 01/10 22:28
上帝造人的时候，为了怕全部人都在晚上睡觉，敌人来了会团灭
因此有些人是百灵鸟基因，有些是猫头鹰基因，好让人在不同时间守营
但现在社会大多数工作是白天上班，对我们这些猫头鹰基因的人，实在很不公平
对了...我熬夜也会有心悸头昏没食慾等症状，所以医生说我不是猫头鹰基因...
但我晚上还是很难睡...
※ 编辑: WiserWilly (123.193.194.19 台湾), 01/11/2023 02:05:46