作者cmonkey (蝦猴)
看板ChineseMed
標題Re: [請益] 上夜班的人如何保養
時間Fri Apr 1 20:38:47 2022
※ 引述《Ustandup (你站起來)》之銘言：
: 如題~
: 最近有牙齦發炎 腫痛火氣大問題
: 想問下大夜班除了喝菊花茶保養外
: 有沒有其他推的保養 謝謝各位!
其實之前就有人推文窗戶遮光了。
但這點很重要，所以我回文一下。
睡眠房間的窗戶，一定要完全遮光才有效。也就是要把所有的太陽光擋住讓房間伸手不見
五指的程度。
才能讓你把白天當晚上使用。
至於其它退火的東西，有綠豆湯。
感覺疲累的話，補氣的有西洋參。
抵抗力低下容易感冒流鼻水，散風寒的可以喝薑母茶。
希望可以給你些幫助。
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1F：推 guemao: 好好喔 我也要幫助 04/02 00:30
2F：→ fashionjack: 肝的休息補養時間在子時，光再怎麼遮都不會變子時。 04/02 06:09
3F：→ fashionjack: 子時前入睡是中醫的生活規範之一，與光無關。 04/02 06:13
4F：→ fashionjack: 年紀越大越難回天，回頭趁早。 04/02 06:20
5F：推 guemao: 蝦猴大的意思就是白天當夜晚用 他的子午流注小腸經會在你 04/02 06:21
6F：→ guemao: 我的肝經 04/02 06:21
7F：→ guemao: 肝經的時間在種芋頭 04/02 06:22
8F：→ fashionjack: 原來早起的不只我，只是逆天實在是不行的，補不了。 04/02 06:26
9F：推 XDDDpupu5566: 地球也有很多時區啊呵呵 04/03 00:35
10F：→ fashionjack: 依所在區的時間，太陽位置很重要，正所謂的天人合一 04/04 05:02
11F：推 XDDDpupu5566: 那飛往火星幾個月的太空人怎麼算？ 04/04 05:25
12F：→ fashionjack: 中醫還沒有這種記載，載人飛往火星也尚未開始。 04/05 05:22
13F：推 XDDDpupu5566: 那住在極圈，半年永晝，半年永夜的人呢？ 04/05 10:15
14F：→ fashionjack: 歷朝歷代自古未曾統治過該地區， 中醫沒有這種記載。 04/07 05:17
15F：→ fashionjack: 別太鑽牛角尖。 04/07 05:18
16F：→ fashionjack: 即使住在那邊，大周天仍然運行，可按時作息。 04/07 05:20
17F：→ fashionjack: 只要在地球上中醫大都適用，火星則未必。 04/07 05:23
19F：→ fashionjack: 該時鐘買不到，需自己畫，永晝永夜沒煩惱。 04/07 05:45
20F：推 XDDDpupu5566: 歷朝歷代也沒看過很黑ㄉ黑人望診很困難 04/08 06:34