作者kumako2009 (kumako)
看板ChineseMed
標題[請益] 食療食譜
時間Thu Nov 26 15:48:44 2020
想請問各位
食療食譜可以在醫生本人沒有看到患者情況下開也沒有關係嗎？
食療效果如何不用醫生觀察嗎？
最近去參加了線上講座
講座提到說如果體質沒有調好
即使在怎麼運動減肥也不會變健康
講者本身提出的觀點是很有趣
有點中西合璧的感覺
因為本身住在國外
現在有點處於亞健康的狀態（失眠 嗜睡 老是聽到心跳聲，心臟有去看醫生醫生說沒問
題）
有在運動大約一周2.3次一次40~75分左右
但是似乎失眠跟嗜睡問題沒有改善
講者提到他開出的食譜都是原型食物
即使沒有效果也不會有什麼
本身是有點存疑
所以想問一下是否真的有這麼神奇，
可以在完全沒見過醫生的情況下
照表操課就好了嗎？
畢竟他是要開課程
有開食譜跟運動課表
課程本身也不便宜
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1F：推 changatcmu: 食譜貼上來大家看看啊 11/26 16:00
2F：→ kumako2009: 因為還沒開課所以我也還沒拿到食譜@@ 11/26 16:07
4F：→ kumako2009: 但是有拿到一份清肝食譜 不知道如何？ 11/26 16:10
5F：推 whitedevil: 這看起來就是一份普通營養師會開的食譜，談不上食療吧 11/26 23:44
6F：→ whitedevil: 當然，如果把均衡飲食也當作一種食療的話，這也是食療 11/26 23:44
7F：→ whitedevil: 如果從中醫學出發，光一道「素麻婆豆腐」就不是人人可 11/26 23:47
8F：→ whitedevil: 食了，更不用其他各種偏性的食材 11/26 23:47
9F：→ whitedevil: /說 11/26 23:48
10F：→ kumako2009: 我不太懂中醫，想問下素麻婆豆腐有那麼糟糕嗎？一個 11/27 01:25
11F：→ kumako2009: 禮拜才出現一次而已 11/27 01:25
12F：推 fashionjack: 以西醫角度來看中醫的標準範例，離中醫還很遠。 11/27 15:23
13F：推 guemao: 素的只用豆瓣醬，葷的未必用花椒。 11/27 15:33
14F：推 shioriawen: 每個人的狀況不同，像我不太能吃糙米飯，會消化不良 11/30 08:03
15F：→ shioriawen: ，我中醫要求吃白米就好，食譜最好是依自己的身體需 11/30 08:03
16F：→ shioriawen: 求搭配 11/30 08:03
17F：→ kumako2009: 其實我也不太能吃很多飯，感謝各位我已被滅火，決定 11/30 08:45
18F：→ kumako2009: 不買課程了 11/30 08:45
19F：推 yakult300: 醫生說我只能水蒸水煮 不能醬油味增 那上面的食譜我 11/30 19:14
20F：→ yakult300: 能用的沒幾道了… 11/30 19:14
21F：→ kumako2009: 個人是不能吃跟我想吃完全重合，所以老是脹氣 11/30 20:37