作者Raindogs (Writer)
看板ChineseMed
標題[請益] 排除體內濕氣的養身方法
時間Sat Apr 27 17:19:19 2019
剛去看中醫，
說我體內濕氣有點重，
屬於「陰虛＋濕氣重」的類型。
開的藥是：
甘露消毒丹，甘露飲，五淋散
並說有以下飲食禁忌：
1.不能吃水果
2.不能吃乳製品
3.不能吃甜的
4.不能吃冰的
想認真為身體除濕了，
知道要多運動，讓自己流汗
不知道各位前輩還有什麼建議的飲食或保養方式呢？
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1F：→ vick72806: 之前聽說湯只喝一碗或不喝 04/27 17:32
2F：推 ellisnieh: 飲食禁忌都能做到就很不錯了其實 w 04/27 21:11
3F：→ purue: 生酮 04/27 22:03
4F：推 abcdef4: 五苓散 04/27 22:06
5F：→ abcdef4: 多喝熱湯熱水 你查五苓散就有說 04/27 22:07
請問蜂蜜算甜食嗎？還是可以適量吃？
※ 編輯: Raindogs (36.231.40.154), 04/27/2019 23:00:17
6F：推 cami33: 23點前睡，白天曬膀胱經 04/28 01:50
7F：推 MiaoXin: 流太多汗似乎傷肝？再問問比較好 04/28 20:19
8F：→ MiaoXin: 另外蜂蜜偏寒，再請教您的中醫師看看適不適合 04/28 20:20
9F：→ a27647535: 開除濕機 05/05 00:12
10F：→ hanna64: 生酮 04/05 23:40