作者Raindogs (Writer)
看板ChineseMed
标题[请益] 排除体内湿气的养身方法
时间Sat Apr 27 17:19:19 2019
刚去看中医，
说我体内湿气有点重，
属於「阴虚＋湿气重」的类型。
开的药是：
甘露消毒丹，甘露饮，五淋散
并说有以下饮食禁忌：
1.不能吃水果
2.不能吃乳制品
3.不能吃甜的
4.不能吃冰的
想认真为身体除湿了，
知道要多运动，让自己流汗
不知道各位前辈还有什麽建议的饮食或保养方式呢？
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1F：→ vick72806: 之前听说汤只喝一碗或不喝 04/27 17:32
2F：推 ellisnieh: 饮食禁忌都能做到就很不错了其实 w 04/27 21:11
3F：→ purue: 生酮 04/27 22:03
4F：推 abcdef4: 五苓散 04/27 22:06
5F：→ abcdef4: 多喝热汤热水 你查五苓散就有说 04/27 22:07
请问蜂蜜算甜食吗？还是可以适量吃？
※ 编辑: Raindogs (36.231.40.154), 04/27/2019 23:00:17
6F：推 cami33: 23点前睡，白天晒膀胱经 04/28 01:50
7F：推 MiaoXin: 流太多汗似乎伤肝？再问问比较好 04/28 20:19
8F：→ MiaoXin: 另外蜂蜜偏寒，再请教您的中医师看看适不适合 04/28 20:20
9F：→ a27647535: 开除湿机 05/05 00:12
10F：→ hanna64: 生酮 04/05 23:40