作者mushroomfuck (香菇乾)
看板ChineseMed
標題[請益] 長期入睡困難多夢疲憊
時間Tue Jul 24 05:41:01 2018
失眠已經好一陣子了
大概快一年，明明躺下之前都很累，可是躺下後就會思緒一直出來，很難入睡（要躺ㄧ兩
個小時），但是通常到早上五、六點都會自然醒，可說爆炸累，所以會繼續睡，然後就會
瘋狂做夢，起床後又會非常疲憊，有種重重，腦子頓頓又疲憊的感覺，然後整天又累累的
，日復一日。
平常算是多汗的體質，像是洗完熱水澡後，換上的那件衣服過五分鐘就濕透了，平常外出
也常汗流浹背，常口乾，胃口尚可，然後喉嚨常常有痰（非綠色，透明狀），大便常常濕
黏狀，小
便算頻，吃飽會有睏意，容易疲憊，也不常運動。
感覺好像整個都是問題，但是也不知道那個是標那個是本，也不大清楚這到底是什麼狀況
，但是失眠真的很痛苦，先前也有看過蠻多中醫也不大有起色，有的開逍遙散，有的開天
王補心丹，也有一次開酸棗仁、天王、六味地黃丸，而這次從兩個禮拜前開始吃桂龍牡，
但是好像都沒有顯著的效果，自己也蠻困惑到底下一步該怎麼做。
也想請教各位大師，關於這種體質的日常需要怎麼照料，或是藥方，如果有推薦中醫，希
望是台北的，謝謝。
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1F：推 cchsi: 我也有睡眠障礙，同樣多汗，看過中醫時好時壞，未能根治。 07/24 12:56
2F：→ cchsi: 最近幾個月嘗試穴道按摩，效果不差。 07/24 12:56
3F：推 mydeargf: 元氣不足，腎氣不足，多夢疲累，這種嚴重甚至會有睡眠 07/24 16:13
4F：→ mydeargf: 癱瘓07/24 16:13
※ 編輯: mushroomfuck (115.82.72.54), 07/24/2018 16:15:36
5F：推 hatemachine: 吃藥也要配合飲食，問問醫生你的體質飲食上有什麼禁 07/24 22:24
6F：→ hatemachine: 忌。吃中藥要有耐心。 07/24 22:24
7F：推 kk8921647: 您可以試試看維他命D 07/29 22:35
8F：推 mana1934134: 試試做幾組深蹲，看身體反應如何再說，這要鍛鍊 07/30 02:22
9F：→ mana1934134: 中藥幫助有限，新店有個認識的中醫 但不知你方不方便 07/30 02:24
10F：推 montague20: 找個醫術好的 10/04 11:09