作者mushroomfuck (香菇乾)
看板ChineseMed
标题[请益] 长期入睡困难多梦疲惫
时间Tue Jul 24 05:41:01 2018
失眠已经好一阵子了
大概快一年，明明躺下之前都很累，可是躺下後就会思绪一直出来，很难入睡（要躺ㄧ两
个小时），但是通常到早上五、六点都会自然醒，可说爆炸累，所以会继续睡，然後就会
疯狂做梦，起床後又会非常疲惫，有种重重，脑子顿顿又疲惫的感觉，然後整天又累累的
，日复一日。
平常算是多汗的体质，像是洗完热水澡後，换上的那件衣服过五分钟就湿透了，平常外出
也常汗流浃背，常口乾，胃口尚可，然後喉咙常常有痰（非绿色，透明状），大便常常湿
黏状，小
便算频，吃饱会有困意，容易疲惫，也不常运动。
感觉好像整个都是问题，但是也不知道那个是标那个是本，也不大清楚这到底是什麽状况
，但是失眠真的很痛苦，先前也有看过蛮多中医也不大有起色，有的开逍遥散，有的开天
王补心丹，也有一次开酸枣仁、天王、六味地黄丸，而这次从两个礼拜前开始吃桂龙牡，
但是好像都没有显着的效果，自己也蛮困惑到底下一步该怎麽做。
也想请教各位大师，关於这种体质的日常需要怎麽照料，或是药方，如果有推荐中医，希
望是台北的，谢谢。
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1F：推 cchsi: 我也有睡眠障碍，同样多汗，看过中医时好时坏，未能根治。 07/24 12:56
2F：→ cchsi: 最近几个月尝试穴道按摩，效果不差。 07/24 12:56
3F：推 mydeargf: 元气不足，肾气不足，多梦疲累，这种严重甚至会有睡眠 07/24 16:13
4F：→ mydeargf: 瘫痪07/24 16:13
※ 编辑: mushroomfuck (115.82.72.54), 07/24/2018 16:15:36
5F：推 hatemachine: 吃药也要配合饮食，问问医生你的体质饮食上有什麽禁 07/24 22:24
6F：→ hatemachine: 忌。吃中药要有耐心。 07/24 22:24
7F：推 kk8921647: 您可以试试看维他命D 07/29 22:35
8F：推 mana1934134: 试试做几组深蹲，看身体反应如何再说，这要锻链 07/30 02:22
9F：→ mana1934134: 中药帮助有限，新店有个认识的中医 但不知你方不方便 07/30 02:24
10F：推 montague20: 找个医术好的 10/04 11:09