作者jimmy8308 (jimmyyao)
看板ChineseMed
標題[請益] 氣色不好台北推薦中醫
時間Thu Jan 5 13:12:55 2017
大家好
我一直以來氣色都不太好
皮膚會暗沈暗黃
去看西醫也沒什麼效果
因此想找看看中醫調養身體
看看氣色能不能改善
想請問大家台北有沒有專門在看這類的中醫
謝謝～
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1F：推 shineshe: 你有在運動嗎?...氣色有時候跟有沒有運動有一點關係01/05 23:34
有在做ㄧ點重訓..這樣算運動嗎？
2F：推 coolgggggirl: 有在運動也氣色不好勒?01/06 06:59
你也是深受氣色不好所苦嗎...
3F：推 kiazo: 運動要適度適量，過度也不好01/06 10:28
好像有建議半小時最好？
※ 編輯: jimmy8308 (101.10.112.175), 01/06/2017 12:06:06
4F：推 shineshe: 以我自己例子是之前加班熬夜有去看中醫但是純粹是治病01/06 14:41
5F：→ shineshe: 後來身體穩定了開始上瑜珈並調整作息，上課一段時間後01/06 14:41
6F：→ shineshe: 瑜珈老師跟我說氣色明顯變好～給你參考01/06 14:41
所以你後來都幾點睡？
7F：推 fge16: 還是要運動 真心不騙01/06 16:40
是怎樣的運動呢？慢跑也算嗎
8F：推 coolgggggirl: 嗯，可能輪大夜吧！好像都氣色不好。。01/06 17:37
我也是有點晚睡..
※ 編輯: jimmy8308 (101.15.35.133), 01/06/2017 19:43:57
※ 編輯: jimmy8308 (101.15.35.133), 01/06/2017 19:44:54
9F：推 fge16: 11點要上床睡 ，騎車走路都可 01/06 22:02
10F：→ fge16: 要長期哦 ，沒那麼快啦 ！要不然用化妝蓋過好了（開玩笑啦 01/06 22:03
11F：→ fge16: ） 01/06 22:03