作者worldrr ()
看板ChineseMed
標題[請益] 練國術能吃豆類嗎?
時間Mon Dec 15 15:08:43 2014
我吃豆類或是豆類製品像是豆腐，容易有噯氣的現象。
我最近常做拉筋的運動，有聽過一些氣功師父說練功不要吃豆類。
我不知道該不該聽取，擔心營養攝取不周。
正常人吃這些食物會有這方面的困擾嗎?
謝謝
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1F：→ mr62207: 師父有說為什麼不要嗎?好奇 12/16 01:47
2F：→ worldrr: 營養代謝出來的東西對練功有妨礙 我忘了是什麼 12/16 13:41
3F：推 Lohan: 除非你吃素，否則少吃豆吃別的蛋白質來源也還好。 12/16 18:45